Ihanteellisessa maailmassa kenenkään naisen ei koskaan tulisi tuntea pahaa kehostaan, mutta valitettavasti tyttöjä häpeään joka päivä kokonsa, muotonsa, painonsa ja muiden takia. Auttaakseen naisia ​​muistamaan, etteivät he ole yksin, urheiluvaatebrändin Oiselle perustaja Sally Bergesen jakoi tar...
Jatka lukemista →

Vuosi on 2017, ja lähes kaikki ovat päässeet gluteenittomaksi. Siihen asti kaikki ovat niin ylpeitä kertoessaan sinulle, että he ovat tulleet gluteenittomaksi. Mutta tässä on kicker: ellei sinulla ole keliakia, joka edellyttää sinun tuntemista gluteenia koskevia juttuja, monet ihmiset eivät ole i...
Jatka lukemista →

On tyypillinen torstai-iltapäivä. Istun lasiseinäisessä konferenssihuoneessa, vastaan ​​pomoni teksteihin ja ihailen New Jerseyn näkymää Lower Manhattanin toimistorakennuksestani. Kollegat ryntäävät ohi, liian kiireisinä huomatakseen kaksi asiaa, jotka tekevät tästä torstaista erilaisen: minä sin...
Jatka lukemista →

En pidä tamponien ostamisesta, lähinnä siksi, että se muistuttaa minua siitä, että saan kuukautiseni ja tunnen oloni epämukavaksi muutaman päivän. Ja epämukavalla tarkoitan sitä, että olen kyyristynyt kivusta pöydälläni, vakuuttunut siitä, että vatsani repeytyy kahtia, samalla kun tunnen itseni t...
Jatka lukemista →

Kelly Oxford menee syvälle metafyysisen energian maailmaan parantajan, kasvojenhoitajan, ruusukvartsin… ja Spencer Prattin avulla. Olen aina ollut avoin, mutta kuitenkin skeptinen "woo-woo" -asioihin, kuten henkioppaita, kristalleja ja mehupuhdistuksia kohtaan. Erityisesti kristallit saivat minut...
Jatka lukemista →

Kuudenkertainen olympiamitalisti Aly Raisman vietti vuosikymmeniä työntämällä kehoaan äärirajoilleen harjoittaen joka päivä ammattivoimistelijana. Nykyään #AerieREAL roolimalli (joka käyttää hänen kokoelmansa brändin kanssa vasemmalla) sanoo suhtautuvansa ystävällisemmin pitää huolta kehostaan ​​...
Jatka lukemista →

Muotiteollisuudessa on yleinen väärinkäsitys, että mallit ovat laihoja ja laihoja. Mutta tämä on 2017. Tuoreiden kasvojen uusi vartija –Gigi Hadid, Karlie Kloss, ja Jasmine Tookes – mukaan lukien tyhmiä, digitaalisesti taitavia parikymppisiä, joilla on take-no-BS -asenne ja jotka hienosäätävät om...
Jatka lukemista →

Jos seuraat fitness-tähteä Anna Victoria Instagramissa tiedät, että hän on kehopositiivisuuden aktivisti, joka puhuu säännöllisesti siitä, että on tärkeää rakastaa jokaista itseäsi ja ei antaa Internetissä usein näkemiemme epärealististen odotusten pettää sinut. Mutta sen jälkeen, kun 16-vuotias ...
Jatka lukemista →

Soittaa kaikille painonnostajat - aloittelija, keskitason ja edistynyt. Jos yrität saada nopeaa mutta tehokasta pumppu Harjoitteletpa sitten kuntosalilla tai kotona, hanki kahvakuulat monipuoliseen koko kehon harjoitukseen.Joo, ne kellomainen löysät painot voi todella antaa sinulle täyden, rasitt...
Jatka lukemista →

Uimapukukauden lähestyessä kovaa vauhtia, ne meistä, jotka lihoivat lomien aikana, alkavat vihdoin saada peppumme kuntoon. Mutta jokainen, joka on koskaan laihduttanut, tietää, että viimeiset viisi kiloa ovat ylivoimaisesti vaikeimpia pudottaa. Ei riitä, että sinä tarve menettää sen, mutta se rii...
Jatka lukemista →