हर साल, ठीक उसी समय जब हम एक महीने की शुरुआत करने के लिए तैयार हों हेलोवीन और पीएसएल सब कुछ, हम गैर-उत्सव प्रकार के एक और मौसम के साथ बमबारी कर रहे हैं: फ्लू का मौसम।और इस साल, सीडीसी के अनुसार, अपना टीका प्राप्त करना "पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है," न केवल अपनी, अपने परिवार और अपने समुदाय की स...
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इसमें कोई संदेह नहीं है - तनाव जीवन का एक हिस्सा है, और यह आपके दिमाग और शरीर पर भारी पड़ता है। वास्तव में, 2017 के एक अध्ययन के अनुसार द अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ स्ट्रेससंयुक्त राज्य अमेरिका में 70 प्रतिशत से अधिक लोग तनाव के परिणामस्वरूप शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का अनुभव करते हैं। जब तनाव ...
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जब मेरिल स्ट्रीप ऑस्कर नामांकन की तुलना में अधिक सौंदर्य सुपरफूड हैं, तो यह जानना मुश्किल है कि पहले क्या दावत देना है। शुक्र है, ये स्नैक्स न केवल प्रभावी पोषक तत्वों से भरपूर हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हैं। के लिए पढ़ें शानदार तरीके से सौंदर्य टीम का पसंदीदा व्यवहार।स्लाइड शो प्रारंभ"अगर मैं इन गम...
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जैसा कि दुनिया भर में जिमों के बंद होने की पुष्टि हुई है, सबसे सुविधाजनक - और यथार्थवादी - वर्कआउट वे हैं जो आपके अपने लिविंग रूम से किए जाते हैं, न्यूनतम उपकरण की आवश्यकता. लेकिन उन लोगों के लिए जिनके पास एक घंटे के पसीने के सत्र के लिए समय नहीं है (या इच्छा है, अगर हम ईमानदार हैं), इसका मतलब यह...
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यदि आपका कसरत इस समय एक बड़े प्रयास की तरह लगता है, मेगन रूप समज में आया। ट्रेनर ने बनाया मूर्तिकला समाज एक कसरत वर्ग खोजने के लिए संघर्ष करने के बाद जो प्रभावी और मजेदार था - उर्फ ​​​​जो वास्तव में होगा।स्पष्ट रूप से वह कुछ पर थी। रूप का सिग्नेचर डांस कार्डियो क्लास एक त्वरित हिट था, और उन्होंने...
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जबकि इस साल महामारी के कारण छुट्टियों का मौसम पूरी तरह से अलग दिखता है, हम में से अधिकांश अभी भी अनुभव कर रहे हैं खरीदारी, (वर्चुअल) हॉलिडे पार्टियों, और कार्य परियोजनाओं में रटने की कोशिश के साथ आने वाला सामान्य तनाव - और फिर भी प्रबंधित करना सोने का समय खोजने के लिए.और यद्यपि तनाव अलग-अलग तरीको...
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डॉ. सारा ई. हिल, के लेखक यह जन्म नियंत्रण पर आपका दिमाग है.द्वारा रेनेसफोर्ड स्टॉफ़रअपडेट किया गया अक्टूबर 01, 2019 @ 12:00 अपराह्नहमारे द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक उत्पाद को स्वतंत्र रूप से चुना गया है और हमारी संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं,...
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जब मेरी चिंता नियंत्रण से बाहर हो जाता है, सोना मेरे लिए बहुत अधिक न के बराबर है। मैं टॉस और टर्न करता हूं, हर घंटे जागता हूं क्योंकि तनाव मेरे तापमान विनियमन के साथ प्रभावित होता है, या मैं बस वहीं लेट जाता हूं और पिछले 24 में एक इंसान के साथ हुई हर बातचीत का विश्लेषण करते हुए मैं छत की ओर देखता...
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यह पिछला साल, क्रिसमस से ठीक पहले, जब मेरे प्रेमी ने मेरे साथ संबंध तोड़ लिया तो मैं पूरी तरह से नष्ट हो गया था। हम दोनों फ्रेश होकर शादी से बाहर हो गए थे - हमारा तलाक कागजात भी तैयार नहीं किए गए थे - और उन्हें लगा कि समय सही नहीं है। कि वह इसके बारे में दुखी लग रहा था, मेरे लिए यह स्वीकार करना क...
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टैम्पोन गलियारे में नारीवाद खेल-विशिष्ट विविधता तक ही सीमित नहीं है, न ही यह एक सफेद रंग की महिला द्वारा सन्निहित है जो समुद्र तट पर नृत्य करती है, एक स्क्रिप्ट के साथ आपको अपने प्रवाह का आनंद लेने के लिए कह रही है। कंपनियां पसंद करती हैं लोला (ऊपर चित्र) स्त्री देखभाल के लिए एक अनूठा तरीका अपना ...
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