मई नेशनल स्लीप मंथ है, और इसलिए पूरे महीने, हम उत्पादों की समीक्षा करेंगे और आपको ज़ेन का एक ज़ज़-प्रेरक डेन बनाने में मदद करने के उद्देश्य से सुझाव देंगे।यहां तक ​​​​कि अगर आप हरे रस का सेवन कर रहे हैं और नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए मदद नहीं करेगा यदि आपको रात क...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

इस श्रृंखला में, हम सामान्य सौंदर्य प्रश्न लेते हैं, जिनमें से हमने पिछले कुछ वर्षों में 23,464 परस्पर विरोधी उत्तरों के बारे में सुना है, और मिथक-बस्ट उन्हें एक बार और सभी के लिए।द्वारा विक्टोरिया मूरहाउसअपडेट किया गया मार्च 06, 2017 @ 12:15 अपराह्नयदि आपके पास 9-5 है, तो आप शायद सुबह जल्दी जिम ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

यदि आप पहले से ही फैशन और ब्यूटी ब्लॉगर कैली डार्लिंग को नहीं जानते हैं, तो यह परिचित होने का समय है। 27 वर्षीय बॉडी पॉज़िटिविटी चैंपियन ने इंटरनेट ट्रोल्स पर पलटवार किया जिन्होंने तय किया कि यह उनका है डार्लिंग द्वारा खुद की मॉडलिंग की एक तस्वीर पोस्ट करने के बाद नकारात्मकता फैलाने का दायित्व स्...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

जस्टिन बीबर ने इस सप्ताह की शुरुआत में इंस्टाग्राम के माध्यम से पुष्टि की कि वह रहा है गुप्त रूप से लाइम रोग से जूझ रहे हैं."जबकि बहुत सारे लोग कहते रहे कि जस्टिन बीबर श * टी की तरह दिखता है, मेथ आदि पर। वे यह महसूस करने में विफल रहे कि मुझे हाल ही में लाइम रोग का पता चला है," उन्होंने लिखा है, य...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

जिस किसी ने भी स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करने की कोशिश की है, वह आपको बताएगा कि यह केक का टुकड़ा नहीं है। अक्षरशः। चाहे आप डेयरी मुक्त, शाकाहारी, मांसाहारी, शाकाहारी, जी-मुक्त होने की कोशिश कर रहे हों, आपके पास जो कुछ भी है, यह प्रतिबद्धता लेता है। इसमें बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा भी लगती है। आप बिना...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

हम सब वहाँ रहे हैं: आप इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हैं और ऐसा लगता है कि आप जो देख रहे हैं वह टोंड टमी और गढ़ी हुई चूतड़ हैं। वो कैसे होना? वास्तविकता यह है कि उनमें से अधिकांश सेल्फी को एक "परफेक्ट" छवि बनाने के लिए सुपर-चापलूसी कोण से और चापलूसी वाली रोशनी में शूट किया गया था। दूसरे...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

फ्रैंक बी हू के अनुसार, एम.डी., पीएच.डी. का हार्वर्ड टी.एच. सार्वजनिक स्वास्थ्य के चैन स्कूल, यह मिथक कि सभी कार्ब्स ऑफ-लिमिट हैं, बस "आहार संबंधी सिफारिशों का एक ओवरसिम्प्लीफिकेशन है जिसने एक फैट फोबिया पैदा किया," डॉ हू ने बताया दी न्यू यौर्क टाइम्स. हालांकि कुछ कार्ब्स से बचने के लिए, विशेषज्ञ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

यह कहना सुरक्षित है कि हम सभी व्यायाम के सकारात्मक प्रभावों से अच्छी तरह वाकिफ हैं - समग्र मनोदशा से लेकर स्पष्ट शारीरिक लाभों तक, सक्रिय होना हमारे जीवन के सभी पहलुओं में महत्वपूर्ण है। लेकिन एक नए अध्ययन में पाया गया है कि व्यायाम की दिनचर्या बनाए रखने से वास्तव में 13 विभिन्न प्रकार के कैंसर क...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

हर साल अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन और एंथम फाउंडेशन संयुक्त राज्य में सबसे योग्य (और सबसे योग्य नहीं) शहरों की रैंकिंग जारी करता है। सूची अमेरिकन फिटनेस इंडेक्स पर आधारित है और (स्पॉइलर अलर्ट) हमारे पास नंबर एक स्थान पर तीन बार का विजेता है।वाशिंगटन, डीसी एक बार फिर नंबर वन पर आ गया था देश...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →

आखिर यह बात कैसे काम कर सकती है? आइए बताते हैं: टैम्पोन की स्ट्रिंग ब्लूटूथ तकनीक से लैस है। पैकेजिंग स्पष्ट रूप से एक छोटे से बटन के साथ आता है जिसे आप अपने अस्तित्व पर कहीं रखते हैं, फिर आप अपने स्मार्टफोन में संबंधित ऐप डाउनलोड करते हैं ताकि यह पूरी चीज को क्रिया में सेट कर सके। जब टैम्पोन की ...
जारी रखें पढ़ रहे हैं →