एक आदर्श दुनिया में, किसी भी महिला को अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस नहीं कराया जाएगा, लेकिन दुर्भाग्य से लड़कियों को उनके आकार, आकार, वजन और बहुत कुछ के लिए हर दिन शर्मिंदा किया जाता है। महिलाओं को यह याद रखने में मदद करने के लिए कि वे अकेली नहीं हैं, एथलेटिक-वियर ब्रांड Oiselle, Sally. के संस...
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वर्ष 2017 है, और लगभग हर कोई लस मुक्त हो गया है। उस बिंदु तक, हर कोई आपको यह बताते हुए गर्व महसूस कर रहा है कि वे ग्लूटेन-मुक्त हो गए हैं। लेकिन यहाँ किकर है: जब तक कि आपको सीलिएक रोग जैसी स्थिति न हो, जिसके लिए आपको अपना पता होना चाहिए लस के बारे में सामान, बहुत से लोग वास्तव में मुझे यह समझाने ...
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यह एक सामान्य गुरुवार की दोपहर है। मैं एक कांच की दीवार वाले सम्मेलन कक्ष में बैठा हूं जो मेरे बॉस के ग्रंथों का उत्तर दे रहा है और मेरे लोअर मैनहट्टन कार्यालय भवन से न्यू जर्सी के दृश्य को निहार रहा है। सहकर्मी अतीत में भागते हैं, उन दो चीजों को नोटिस करने में बहुत व्यस्त हैं जो इस गुरुवार को कि...
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मुझे टैम्पोन खरीदना पसंद नहीं है, ज्यादातर इसलिए क्योंकि यह मुझे याद दिलाता है कि मैं अपनी अवधि प्राप्त करने जा रही हूं और शायद कुछ दिनों के लिए असहज हो जाऊं। और असहजता से, मेरा मतलब है कि मेरी मेज पर दर्द में कुबड़ा, आश्वस्त है कि मेरा पेट फूला हुआ, उदास और सिरदर्द महसूस करते हुए आधा फट रहा है। ...
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केली ऑक्सफोर्ड एक मरहम लगाने वाले, एक फेशियलिस्ट, कुछ गुलाब क्वार्ट्ज... और स्पेंसर प्रैट की मदद से आध्यात्मिक ऊर्जा की दुनिया में गहराई तक जाती है। मैं हमेशा स्पिरिट गाइड, क्रिस्टल और जूस क्लींज जैसी "वू-वू" चीजों के लिए खुला रहा हूं, फिर भी इसमें संदेह है। क्रिस्टल, विशेष रूप से, मुझे उदास लोगो...
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छह बार की ओलंपिक पदक विजेता, एली रईसमैन ने एक पेशेवर जिमनास्ट के रूप में हर दिन व्यायाम करते हुए, अपने शरीर को अपनी सीमा तक धकेलने में दशकों का समय बिताया। आज, #AerieREAL रोल मॉडल (जो पहनता है .) ब्रांड के साथ उसका संग्रह बाईं ओर) का कहना है कि वह एक दयालु दृष्टिकोण अपना रही है उसके शरीर और दिमाग...
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फ़ैशन उद्योग में एक आम ग़लतफ़हमी है कि मॉडल वाइफ़िश और दुबले-पतले होते हैं। लेकिन यह 2017 है। नए चेहरों के नए रक्षक-गिगी हदीदो, कार्ली क्लॉस, और जैस्मीन टूक्स—में बदमाश, डिजिटली-समझदार बीस-समथिंग शामिल हैं, जो बिना बीएस दृष्टिकोण के हैं, जो अपने को ठीक करते हैं पुराने स्कूल के बॉक्सिंग जिम में 30...
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अगर आप फिटनेस स्टार को फॉलो करते हैं अन्ना विक्टोरिया इंस्टाग्राम पर, आप जानते हैं कि वह एक बॉडी पॉजिटिविटी एक्टिविस्ट हैं, जो नियमित रूप से खुद के हर कोण से प्यार करने के महत्व के बारे में बोलती हैं और नहीं अवास्तविक उम्मीदों की अनुमति देकर हम अक्सर इंटरनेट पर देखते हैं, आपको निराश करते हैं। लेक...
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सभी को कॉल करना भारोत्तोलक - शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत। यदि आप एक त्वरित अभी तक प्रभावी पाने की कोशिश कर रहे हैं पंप में, चाहे आप जिम में प्रशिक्षण ले रहे हों या घर पर, एक अच्छी तरह गोल, पूरे शरीर के व्यायाम के लिए कुछ केटलबेल उठाएँ।हाँ, वो घंटी के आकार का ढीला वजन वास्तव में आपको एक पूर्ण दे स...
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स्विमिंग सूट का मौसम तेजी से आ रहा है, हममें से जिन लोगों ने छुट्टियों में वजन बढ़ाया है, वे आखिरकार अपने बट्स को आकार में लाना शुरू कर रहे हैं। लेकिन जो कोई भी कभी भी डाइटिंग करता है, वह जानता है कि पिछले पांच पाउंड बहाए जाने के लिए सबसे कठिन हैं। यह काफी नहीं है कि आप जरुरत इसे खोने के लिए, लेक...
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