Ada banyak pelajaran hidup yang bisa diambil dari pandemi global, tapi mungkin yang paling mendasar dari semuanya adalah berapa lama 20 detik sebenarnya berlangsung saat Anda mencuci tangan dengan benar. Karena ILM selebriti mungkin tidak lagi segar dalam pikiran Anda, inilah pengingat yang tidak...
Lanjut membaca →

Data baru mengenai kesenjangan gender antara mereka yang telah menerima vaksin dan mereka yang telah memutar-mutar ibu jari mereka menunjukkan laki-laki jatuh 10 poin persentase di belakang wanita. Tentu saja, ini merugikan semua orang, alias wanita dan orang non-biner.Ada terlalu banyak sifat ko...
Lanjut membaca →

Dibandingkan dengan mengatakan, tas tangan, masker penutup mulut dan hidung telah menjadi komoditas fesyen hampir tidak ada waktu sama sekali. Jelas, tujuan utama mereka untuk memperlambat penyebaran virus corona adalah yang utama, tetapi seperti barang yang dapat dikenakan lainnya, masker telah ...
Lanjut membaca →

Dekade terakhir adalah tentang berjalan lebih keras dan lebih cepat sepanjang hari, setiap hari. Kami melihat munculnya pelatihan interval intensitas tinggi, penerapan diet ketat seperti keto, dan berkat aplikasi baru dan kemajuan teknologi, ledakan akses ke sumber daya yang sebelumnya disediakan...
Lanjut membaca →

Tidak ada cara lain untuk mengatakannya: Kram menstruasi menyebalkan. Jika Anda adalah bagian dari populasi yang mengalami menstruasi, Anda mungkin akrab dengan keajaiban nyeri haid—kejang yang tajam yang merasa seperti Anda baru saja ditinju di usus, untuk menenangkan, rasa sakit yang mendasari ...
Lanjut membaca →

Kami tidak berpikir itu mungkin untuk menjadi lagi bergantung pada teknologi, tetapi 2020 dengan cepat membuktikan bahwa kami salah. Karena pekerjaan, sekolah, sosialisasi, dan bahkan janji temu dokter semua terjadi secara virtual, itu berarti waktu layar — dan paparan cahaya biru — berada pada t...
Lanjut membaca →

Jika Anda pernah mengikuti kelas Pilates, barre, atau yoga, kemungkinan besar Anda pernah mendengar seorang instruktur berbicara. tentang memperkuat otot Anda sambil memanjangkannya pada saat yang sama, menghasilkan tubuh yang lebih panjang dan ramping membentuk. Dalam beberapa kasus, janji akan ...
Lanjut membaca →

Dengan beberapa gym mulai dibuka kembali, banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara kembali ke latihan normal mereka kebiasaan setelah berbulan-bulan latihan di rumah, latihan di luar ruangan, atau benar-benar mengambil cuti dari berolahraga. Tidak peduli alasan untuk keluar dari rutinitas lama ...
Lanjut membaca →

Bothell, Washington adalah kota kecil 16 mil di utara Seattle; Saya tinggal di sini dan bekerja sebagai pelayan di restoran keluarga yang sibuk. Ini mungkin tidak berarti banyak bagi Anda, kecuali hanya beberapa hari yang lalu, daerah Bothell menjadi lokasi kasus virus corona AS pertama yang diko...
Lanjut membaca →

Wanita hamil yang terpapar suhu tinggi atau polusi udara lebih cenderung memiliki bayi prematur, berat badan kurang, atau lahir mati - dan ibu kulit hitam paling terpukul.Oleh Kylie Gilbert18 Juni 2020 @ 16:23Seolah-olah virus yang tidak terlihat dan mematikan tidak cukup membuat ibu hamil stres,...
Lanjut membaca →