Meskipun gym mulai dibuka kembali, di rumah, latihan online tidak akan kemana-mana. Bahkan jika Anda seorang gym-goer yang berdedikasi, tidak dapat disangkal bahwa mengurangi perjalanan Anda ke ruang komunal mengurangi risiko Anda terkena COVID-19. Untungnya, ada banyak yang menakjubkan kelas str...
Lanjut membaca →

Seperti banyak orang, ketika saya memikirkan kembali kehidupan saya sebelum COVID, sulit untuk percaya bahwa saya mengenakan pakaian dan sepatu asli dan bepergian di kereta bawah tanah setiap pagi (dengan ribuan orang tanpa topeng!). Tapi apa yang tampak sungguh-sungguh tidak masuk akal bagi saya...
Lanjut membaca →

Dengan Amy Coney Barrettsidang konfirmasi sedang berlangsung untuk mengisi Ruth Bader Ginsburgkursi di Mahkamah Agung, percakapan nasional kembali beralih ke hak aborsi. Sementara Barrett menolak untuk memberikan posisinya pada Roe v. Menyeberang, dia telah mengkritik kasus penting di masa lalu d...
Lanjut membaca →

Platform kebugaran digital meledak selama setahun terakhir — membuatnya lebih mudah dari sebelumnya untuk menemukan olahraga ringan yang bisa dilakukan dari rumah. Dan untungnya, jika Anda tidak ingin berinvestasi dalam aplikasi atau keanggotaan bulanan — ada banyak latihan gratis yang tersedia d...
Lanjut membaca →

TikTok memiliki semua yang Anda butuhkan untuk berakhir di lubang malapetaka yang tidak pernah berakhir: saran pembersihan yang sangat menarik, produk kecantikan yang Anda tidak pernah tahu Anda butuhkan, dan terkadang resep viral yang meragukan tetapi menghibur secara visual (semoga Finlandia ak...
Lanjut membaca →

Pengakuan: Saya adalah salah satu dari orang-orang yang terpikat pada peloton selama karantina. Ketika pandemi Covid-19 melanda New York City pada bulan Maret, saya kembali ke rumah masa kecil saya di pinggiran Pennsylvania. Dan selama berbulan-bulan, satu-satunya "interaksi" manusia yang saya mi...
Lanjut membaca →

Untuk rata-rata orang dewasa Amerika, mendapatkan jumlah kualitas yang memadai, tidur malam cukup sulit didapat bahkan ketika dunia tidak merasa seperti itu bisa meledak setiap saat (untuk referensi, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mendefinisikan durasi tidur pendek untuk orang dewasa ...
Lanjut membaca →

Ada banyak perdebatan tentang ganja tahun ini, terutama senyawa cannabidiol yang menenangkan, atau CBD, yang telah dilaporkan membantu menyembuhkan semua penyakit Anda dan beberapa penyakit lainnya. Perlu menenangkan saraf Anda yang tegang? (Mari kita hadapi itu — sudah tahun.) CBD telah dijuluki...
Lanjut membaca →

Philipps yang sibuk mendokumentasikan perjalanan kebugarannya, seperti kesuksesannya baru-baru ini dengan diet Whole30, dalam aliran kesadaran cerita Instagram—meskipun dia tidak selalu begitu tertarik: "Saya tidak terlalu aktif dalam olahraga sebagai seorang anak. Aku benci kelas olahraga. Kami ...
Lanjut membaca →

Kecemasan seperti memiliki infestasi tikus di apartemen Anda: Itu muncul kapan saja dia mau, membuat Anda merasa tidak berdaya dan rentan, dan merasa tidak mungkin untuk dikendalikan — apalagi disingkirkan sepenuhnya.Tetapi Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa salah satu alat terbaik untuk meme...
Lanjut membaca →