Jika mendengar, sekali lagi, bahwa Anda harus Betulkah melakukan meditasi membuat Anda berpikir "ugh," Anda tidak sendirian. Tetapi kenyataannya adalah, ada alasan mengapa banyak orang bersumpah dengan masuk ke dalam untuk segala hal mulai dari menghilangkan stres hingga mengenal diri mereka lebi...
Lanjut membaca →

Sekarang itu setengah dari orang dewasa AS sekarang sepenuhnya divaksinasi, akhirnya kita bisa lebih banyak bersosialisasi daripada menjaga jarak. Dan meskipun berbaur itu cukup mengasyikkan — dalam kelompok, satu lawan satu, dan bahkan dengan orang asing di bar — adalah satu hal lagi, kemungkina...
Lanjut membaca →

"Sepertinya itu terlalu mudah," pikirku saat meninggalkan janji kedua dengan psikiater baru. Setelah bertahun-tahun mencurigai bahwa ADHD adalah alasan sebenarnya saya hidup dalam awan kekacauan terus-menerus, dikelilingi oleh kekacauan harfiah dan kiasan, akhirnya saya memutuskan untuk menemui s...
Lanjut membaca →

Whitney Tingle dan Danielle Duboise hanya memiliki satu permintaan untuk pelanggan mereka: "Mulailah untuk memasukkan lebih banyak tanaman ke dalam hidup Anda, dan lihat bagaimana perasaan Anda."Dan sungguh, begitulah Kehidupan Sakura, layanan nutrisi nabati dan gaya hidup populer yang dicintai s...
Lanjut membaca →

Bawa praktik meditasi yoga kuno ke tingkat yang sama sekali baru di Four Seasons Resort Maui di Wailea, yang menawarkan kelas yoga SUP inovatif yang dilakukan di papan dayung tepat di laut. "Berlatih yoga di atas air menuntut peningkatan fokus, dan ritme lautan menambah dimensi kesadaran yang ten...
Lanjut membaca →

Ini artikel awalnya muncul di Kesehatan. Untuk lebih banyak cerita seperti itu, kunjungi kesehatan.com.Meskipun insting pertama Anda mungkin untuk menyiram secepatnya, ada baiknya mengintip mangkuk toilet Anda sesekali. Anda mungkin pernah mendengar bahwa warna air seni Anda dapat memberi petunju...
Lanjut membaca →

Antara penyebarannya yang cepat dan informasi campuran tentang bagaimana melindungi diri sendiri, virus corona telah terbukti menjadi apa-apa tapi mudah untuk dijabarkan. Salah satu pertanyaan terbesar seputar COVID-19 adalah perlunya memakai masker wajah.Awalnya, para ahli kesehatan mengatakan m...
Lanjut membaca →

Jadi, virus corona apakah Anda stres, ya? Anda tidak sendirian. Sementara stres memanifestasikan dirinya dalam cara yang berbeda (halo, jerawat dagu), itu umum bagi banyak orang untuk mengalami peningkatan ketegangan di tubuh bagian atas mereka. Tambahkan ke fakta bahwa Anda sekarang mungkin Kerj...
Lanjut membaca →

Meski menjadi model dengan 25 juta pengikut Instagram, Emily Ratajkowski tidak terbit dengan matahari untuk bermeditasi, minum air lemon, dan pergi ke gym. Faktanya, pendekatan hariannya terhadap kesehatan sangat berhubungan; dia hanya mencoba menipu dirinya sendiri untuk menemukan olahraga yang ...
Lanjut membaca →

Laura Dern selalu teguh tentang perawatan dirinya, sebelum menjadi kata kunci. Dia telah bermeditasi dan melakukan yoga sejak dia masih remaja dan telah mengonsumsi suplemen magnesium untuk stres secara religius selama bertahun-tahun. Tapi ironisnya, begitu pandemi virus corona hit, perawatan dir...
Lanjut membaca →