次の定期的な掃除の準備をしているのか、最近の歯科医の診察から回復しているのか、歯を保つために最善を尽くしているのか。 訪問の合間に手付かずの状態で、次にあなたが椅子に戻ったときに歯科医があなたを叱らないようにすることが歯の優先順位番号です 一。 それ以上に、健康的な笑顔はあなたが健康で幸せであることを意味します。 の歯科ディレクターであるMagedMalecki博士に話を聞いた ボストンデンタル、あなたがあなたの笑顔を達成することができるいくつかの方法について#goals と あなたの歯科医をしてください。関連：あなたの歯を自然に白くする5つの食品レモネードはコーヒーやワインと同じくらい...
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従来の常識では、身体能力に関しては男性には自然な利点があるとされています。 しかし、フィットネスの重要な指標の1つとして、女性は実際にトップに立って、小さな新しいものを見つけます ジャーナルに掲載された研究応用生理学、栄養学および代謝.カナダのウォータールー大学の研究者は、9人の女性と9人の男性（すべて同じボディマス指数の18〜30歳）にトレッドミルの上を歩くように指示しました。 短時間のウォームアップの後、最大心拍数の80％に達するまで、徐々に増加する速度と傾斜で歩くように求められました。 一人一人がフェイスマスクを着用して、使用した酸素の量と生成した二酸化炭素の量を測定しました。関連...
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マンハッタンでの生活のほとんどの側面のように、ニューヨーカーは一粒の塩で運動することをしません。 フィットネスに関しては、私たちはすべてを尽くします。これは、現在ビッグアップルで繁栄しているブティックスタジオの豊富さを説明しています。 新年のウェルネスを記念して、ニューヨークで最もホットなクラスにスポットライトを当てています。加熱されたヴィンヤサヨガから、トレッドミルベースの持久力トレーニングまでです。 ジムのネズミの間で大流行しているこれらのクラスには、共通点が1つあります。それは、エンドルフィンを愛するフィットネス狂信者からの需要が高いことです。 見よ、私たちのお気に入りのニューヨー...
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ソーシャルメディアでデミロヴァートをフォローしている場合は、歌手がビデオやスナップを投稿していることがわかります 彼女の厳しいトレーニング それはやる気になります 誰でも ジムに行きます。 ベンチスクワット、腕立て伏せ、ボクシング、あなたはそれを名付けます、デミはおそらく今それをやっています。 そして、歌手のタフなトレーニングは印象的である以上に、彼女のジム後の治療は同様に驚異的です。どうやら、彼女の体が回復するのを助けるために、ロヴァトは、SF映画のようなもののように聞こえる凍結療法のように見えるものを好みますが、それは本物です。 歌手は彼女が「リハビリ」とキャプションを付けたクライオ...
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アシュリーグラハムは、彼女がの表紙にポーズをとる最初のプラスサイズの女性になったときにスプラッシュを作りました スポーツイラストレイテッド2016年の水着の問題。 彼女はまた、プラスサイズの女性のための見事な水着の作成者でもあります（水着forall）、そして女性の形に批判的であることが多い世界をナビゲートするときに、あらゆる形やサイズの女性に刺激を与え続けています。グラハムが投稿した最近の写真 彼女のInstagramアカウント しかし、彼女が体重を減らしているかどうか疑問に思っているファンがいて、その知覚された体重減少に満足していないフォロワーからのコメントがたくさんあります。 ボデ...
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私たちはあなたが何を考えているかを知っています—別の日、別のハッシュタグ。 しかし、目を転がす前に、今週のバイラルな#MermaidThighsにチャンスを与えてください。 昨年の#thighgapの流行を覚えていると思いますが、ソーシャルメディアで女性が太ももの間のスペースを披露したことをご存知でしょう。 太ももが「基準」を満たしていない私たちにとっては、ネガティブな身体イメージと達成不可能な目標を奨励するために多くの失敗を受け取りました。 今、2016年に「人魚」を祝っています 太もも」には、上肢が出会うすべての人が含まれます...そしてソーシャルメディアの大部分が参加しているようで...
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と呼ばれる ルルレモンラボ、ショップは小売スペースとデザインインキュベーターの両方の役割を果たし、スペース内で作成された限定版の作品を特徴としています。 ブランドの故郷であるバンクーバーで2009年に立ち上げられた最初のラボストアであり、現在、ラボはついに米国に到着しました（アスレジャーマニアにとってはボーナスです）。それはあなたの平均的なルルレモンスペースとどう違うのですか？ まず、半分の店と半分のデザインワークショップなので、デザイナーが一生懸命働いている間、あなたは正面で買い物をします 後ろであなたの作品を縫う（デザインスタジオを指揮するのは元理論とジョン・ヴァルヴァトスのデザイナ...
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ブラックフライデーが間もなく始まり、ブティックフィットネススタジオは節約の精神に浸っています。 特別なクラスと最も洗練されたトレーニングギアのお得な情報から、ここにフィットネスの最大の名前のいくつかからのトップスペシャルがあります。バレエ美しい元プロバレリーナのメアリーヘレンバウアーズによって作成されたバレエビューティフルワークアウトは、ターゲットを絞ったエクササイズとストレッチを取り入れて、長くて細い体を形作ります。 ジジ・ハディッド と カーリー・クロス ファンです。取引：ブラックフライデーのballetbeautiful.comで、厳選されたアクティブウェアとDVDを30％オフで獲...
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スターは女性がジムに行くことを奨励していますが、最初に頭に浮かぶ理由ではありません。 一緒にトレーニングクラスを受講している女優 フィットネスの専門家トレイシーアンダーソン ニューヨーク市にある彼女のトライベッカスタジオで、重要なメッセージを添えてジムの自撮り写真を撮りました。 彼女は、ワークアウトはそれらのスキニージーンズにフィットするだけではないことを思い出させました。 はるかに幅広い影響力があり、肉体的および精神的健康にプラスの影響を与える可能性があります 健康。「忙しいときは、運動を最初にやらないと約束しました。 女の子 シーズン5とその理由は次のとおりです。夢にも思わなかった方...
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この 記事はもともと健康に登場しました. それのようなより多くの物語のために、訪問してください health.com。ケトダイエットには複数のスピンがあることが判明しました。それは、超低炭水化物、高脂肪、トレンディな食べ方です。 あなたは非常に厳格なオリジナルの食事療法を持っています。そこではあなたの毎日のカロリーのおよそ5％が炭水化物から来ています。 あなたのカロリーの75％から90％は脂肪から来ています。 残りの5％から20％のカロリー摂取量はタンパク質によるものです。 次に、同じ主要栄養素のブレイクアウトに固執する「ダーティケト」がありますが、 品質 あなたが食べる食べ物の割合はそ...
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