იყო დრო, როდესაც დამატებების მიღებაში არაფერი იყო მიმზიდველი. ახლა, Elle Macpherson-ისა და Aerin Lauder-ის წყალობით, თქვენ გსურთ აჩვენოთ რას იყენებთ, ვიდრე ვიტამინებისა და დანამატების ბოთლისთვის კარადის თარო დაჯავშნოთ.დუეტი გაერთიანდა, რათა WelleCo's Super Elixir-ს - გმირულ პროდუქტს მაკფერსონის ვ...
კითხვის გაგრძელება
ჯანმრთელობა და ფიტნეს
Aerin Lauder x WelleCo სუპერ ელიქსირი
Sweat Cosmetics არის ხაზი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ვარჯიშისთვის
ბევრმა ჩვენგანმა გამოიყენა მაკიაჟი ვარჯიშამდე, ან სულ მცირე, შეინარჩუნა მაკიაჟი დღის ბოლოს სპორტდარბაზში მისვლამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი მოხსნა შეიძლება რთული იყოს, როდესაც უბრალოდ ვარჯიშის დაწყება გსურთ. და მაშინ როცა გვითხრეს, რომ არ ჩავიცვათ ფერადი კოსმეტიკა, როცა სპორტულ დარბაზში ვაკეთე...
კითხვის გაგრძელება
დანა ვოლმერი საუბრობს ჯანმრთელობაზე, ნდობაზე და სილამაზეზე
გულწრფელი ვიქნები. იმ დღეს, როცა დავჯექი, არც ისე ცხელა ოლიმპიური მოცურავე დანა ვოლმერი. ეს იყო ერთ-ერთი იმ დღეებიდან, როდესაც თითქოს არაფერი მიდიოდა მშვიდად: მეტრო შეფერხდა, ყავა მთელს სვიტერზე გადაიყარა და პირქუშ ამინდმა ყველაზე კარგად მომიტანა. ძირითადად, ჩემი ნდობა თითქმის არ იყო იქ, სადაც უნ...
კითხვის გაგრძელება
ჩასახვის კონტროლი არ იწვევს კიბოს
თუ ყურადღებას აქცევთ აშშ-ს ჯანდაცვის დებატებს და როგორ იცვლება დაზღვევის გზა შეიძლება გავლენა იქონიოს ქალის ჯანმრთელობაზეთქვენ ალბათ იცით, რომ საყვირი ადმინისტრაცია არ არის დამსაქმებლის მიერ დაფინანსებული ჩასახვის კონტროლის მოყვარული. პრეზიდენტმა მაისში ხელი მოაწერა აღმასრულებელ ბრძანებას, რომელი...
კითხვის გაგრძელება
Victoria's Secret-ის მოდელი კენდის სვეინპოლი ჰოლდიისზე და მისი საყვარელი სმუზის რეცეპტი
ვიქტორიას საიდუმლო ანგელოზი კენდის სვეინპოლი არის სრულყოფილების სურათი, ასაფრენ ბილიკზე და მის გარეთ. ასე რომ, როდესაც სამხრეთ აფრიკელი სუპერმოდელი ამ კვირაში ეწვია ნიუ-იორკის 34-ე ქუჩის ფლაგმანურ მაღაზიას, ჩვენ უნდა გაგვერკვია, როგორ გამოიყურება ის ყოველთვის ასე განსაცვიფრებლად. ის ესაუბრებოდა Ს...
კითხვის გაგრძელება
რომელია უკეთესი, კარდიო თუ წონა?
ათწლეულების განმავლობაში, ჩვეულებრივი სიბრძნე (და ჯეინ ფონდა) ამბობდა, რომ კარდიო ვარჯიში საუკეთესო იყო წონის დაკლება. შემდეგ ძალისმიერი ვარჯიში ყურადღების ცენტრში მოექცა, როგორც აუცილებელი ნაბიჯი თქვენი მეტაბოლიზმის აღსადგენად და ძილში წონის დასაკლებად, რამაც აიძულა ბევრი ვარჯიშის მოყვარული შეუე...
კითხვის გაგრძელება
10 სიმღერა, რომელიც გაიძულებს სირბილს
გასულ სამშაბათს, მე გავაკეთე ის, რაც დიდი ხნის განმავლობაში არ გამიკეთებია: ჩემი სხეული ჩემი ბინის გარეთ გამოვიტანე და გავეშურე. (მე ასევე წავშალე Tinder საკუთარი თავის პატივისცემის ნიშნად, მაგრამ ეს არ არის ის, რასაც ეს პოსტი ეხება.)ეს ისეთი კლიშეა, მაგრამ სულელურმა ერთ მილიანმა სირბილმა იმაზე უ...
კითხვის გაგრძელება
ცუდი ჩვევები გაქრა
უმეტეს ჩვენგანს აქვს ცუდი ჩვევა, რომლის მოხსნაც გვსურს, და საბოლოოდ შეიძლება არსებობდეს ჭკვიანი მოწყობილობა, რომელიც დაგვეხმარება საბოლოოდ დავამარცხოთ იგი. კომპანია HabitAware-მა შექმნა Liv, ჭკვიანი სამაჯური, რომელიც ძალიან ჰგავს თქვენს საშუალოს ფიტნეს ტრეკერი, მაგრამ რომლის მთავარი ფუნქციაა გითხ...
კითხვის გაგრძელება
კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი
ბავშვობაში (და რა თქმა უნდა, ხანდახან ზრდასრულიც კი) ყოველთვის მინდოდა, რომ ყველაფერი სასწრაფოდ მომხდარიყო. თუ რამე უკეთესობისკენ შეიცვლებოდა, რაზეც მიზნად დავისახე, ჩემთვის თითქმის შეუძლებელი იყო მოთმინების ათვისება, რომელიც საჭირო იყო მის განსახორციელებლად აუცილებელი „ბავშვის ნაბიჯების“ გადასად...
კითხვის გაგრძელება
დაადანაშაულეთ საზოგადოება თქვენს უძილობაში
არსებობს უამრავი ძილის კვლევა და მათი ძირითადი ნაწილი, თითოეული ჩვენგანი ერთსა და იმავეს გვეუბნება: ჩვენ არ ვიღებთ საკმარის zzz-ებს. მაგრამ ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვენ შეგვიძლია მადლობა გადავუხადოთ სოციალური ზეწოლა ჩვენი მკვეთრი ძილისთვის.როგორც ირკვევა, შესწავლა, რომელმაც შეაგროვა ძილის მონა...
კითხვის გაგრძელება