이것 기사는 원래 Shape에 게재되었습니다.. 더 많은 이야기를 보려면 다음을 방문하십시오. shape.com.좋든 나쁘든 건강 트렌드와 관련하여 유명인이 주도하는 경우가 많습니다. 그들이 하는 일을 나눌 때마다 우리의 귀는 특권을 없애고. 결국, 그들은 최고의 트레이너, 영양사 및 전문가에게 접근 할 수 있습니다. 테일러 스위프트 최근에 오픈 그녀가 복용하는 보충제에 대해; 그리고 카일리 제너 그녀는 콜라겐 주입 크리머를 사용한다고 말했습니다. 그녀의 커피를 위해; Anne Hathaway는 우리에게 주스로 가득 찬 그녀의...
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가까운 장래에 체육관이 문을 닫게 되므로 장기간 사용하는 자신을 볼 수 있는 가정 운동 설정에 투자하는 것이 합리적입니다. 그리고 우리가 장수에 대해 생각하고 있다면 집의 미학과 조화를 이루는 운동 장비를 선택하는 것이 집에 두고 싶어질 가능성을 높이는 한 가지 방법입니다.관련: 집에 있는 동안 시도할 수 있는 최고의 운동첨단 유산소 운동 기구를 과시하고 싶거나 작은 공간을 찾고 계시다면, 디자인 친화적인 피트니스의 세계에는 그 어느 때보다 많은 옵션이 있습니다. 기어.1. 룰루레몬 더블 롤러 대리석 외관 덕분에 이 멋진 폼 ...
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스트레스의 소용돌이에 휘말릴 때 체육관보다 더 좋은 곳은 없습니다. 물론, 다른 사람들과 공간을 공유하고 땀을 흘리는 것 자체가 스트레스의 원인이 되는 세계적인 전염병이 발발하지 않는 한.그러나 새로운 지침으로 체육관이 다시 문을 열기 시작한 주에 살고 있든 없든, 은색 안감이 하나 있습니다. 우리는 재택 피트니스 스트리밍 앱의 황금 시대에 살고 있으며 플랫폼. 스마트폰이나 태블릿과 데이터 요금제만 있으면 수만 개의 데이터에 액세스할 수 있습니다. 운동 — 드롭인 부티크 스튜디오의 일반적인 가격보다 저렴한 월별 가격 수업.집에...
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수십 년 전의 전형적인 발레리나의 체격은 오늘날 더 이상 표준이 아닙니다. "어린애 같고 부서지기 쉬운"에서 강하고 건강하며 여성스럽고 곡선미있게 변화하는 것은 부분적으로 전문 발레리나 Misty Copeland 덕분입니다. 그녀의 비정형적인 체형 때문에 거절과 비판에도 불구하고, 아메리칸 발레 극장의 최초의 아프리카계 미국인 수석 무용수 24세.이제 34세인 Copeland는 그녀의 여정을 되돌아보고 그 과정에서 배운 교훈을 그녀의 새로운 처녀 건강 및 피트니스 책에 집약했습니다. Ballerina Body: 더 날씬하고, ...
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CDC 지침을 충족하며 (죄송합니다) 아마도 빨리 매진될 것입니다.에 의해 스테파니 페리2020년 4월 9일 오후 2시 업데이트됨우리가 제공하는 각 제품은 편집 팀에서 독립적으로 선택하고 검토했습니다. 포함된 링크를 사용하여 구매하면 수수료를 받을 수 있습니다.최근에 손 소독제를 구입하는 데 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 의 등장 이후로 신종 코로나 바이러스 감염증 작년 말 대부분의 소매업체와 브랜드는 위생 용품의 수요를 따라잡을 수 없었습니다. CDC의 권고 자신과 다른 사람을 보호하기 위해 "손을 자주 씻으십시오"...
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에서 샤넬운동화 에게 네타스포츠, 지난 몇 시즌 동안 모든 사람 애슬레저 운동에 발을 담그고 있습니다. 그리고 왜 안되지? 체육관, 사무실 및 거의 모든 곳에서 기능적으로 어디서나 착용할 수 있는 옷에 대한 압도적인 열망 덕분에 트렌드가 자리를 잡고 있습니다.반지에 모자를 넣은 최신 디자이너는 레베카 밍코프, 그녀는 올 봄에 운동복에서 영감을 받은 컬렉션을 출시한다고 방금 발표했습니다. 그리고 사진으로 판단하면, 당신은 확실히 당신의 옷장을 위한 라인을 퍼내고 싶을 것입니다. 밍코프 이야기하다 WWD 그녀의 사무실에서 일하는 ...
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테니스의 전설이자 의류 디자이너에게 인생은 하나의 큰 운동입니다. "대부분의 사람들은 일어나서 샤워를 하고 일하러 갑니다."라고 Williams는 말합니다. “일어나 땀을 흘린다.” 연습을 위해 코트에 도착한 후, 그녀는 유산소 운동과 강화 운동을 합니다. 전신 루틴은 매일 필수입니다. 그녀는 "운동을 하지 않을 때 기분이 이상하다"며 "바람을 피우는 것 같다"고 말했다.비디오: 봉사하는 방법: Venus Williams의 교훈그녀의 자유 시간조차도 생산적입니다. "오프" 시간 동안 그녀는 활동복 라인을 위한 작품을 만들고, ...
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우리 모두는보고 싶어 그리고 우리의 가장 아름다운 느낌. 자신에 대해 기분이 좋은 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 그러나 모든 아름다움이 외적인 것은 아닙니다. 때로는 최선을 다해 보고 느끼기 위해 내부에서 외부로 작업하여 실제로 오래 지속되는 영향을 미칠 필요가 있습니다. 이에 대한 안내를 위해 저는 피부 관리 라인 Perricone MD의 창립자이자 저명한 Derm인 Dr. Nicholas Perricone에게 문의했습니다. 다음은 그가 당신의 뷰티 루틴을 강화하고 더 나은 피부로 가는 방법을 먹는 음식에 대해 말한 것입니...
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갤런의 탄산수를 마시고 완벽하게 관리할 수 있는 친구가 있습니다. 평평한 위. 반면에 나는 "거품이 있는" H2O를 포함하여 모든 잠재적인 복부 팽만감에 매우 민감합니다. 이러한 이유로 저는 몸에 꼭 맞는 옷을 입거나 수영복을 입기 최소 24시간 전에 몇 가지 습관에 대해 특히 신경을 쓰고 있습니다. 당신이 나와 비슷하고 복부에 부담을 주는 활동이 예정되어 있다면, 불편하고 고통스러운 복부 팽만감을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 8가지 트릭이 있습니다!탄산음료 피하기 나는 탄산수와 천연 탄산수를 좋아하지만, 피자를 더해주는 ...
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요즘에는 거의 모든 사람이 일종의 신비한 음식 과민증을 앓고 있는 것 같습니다. 이것은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 갑자기 3일 동안 변비가 생기거나 살인적인 두통이지만 범인이 무엇인지 정확히 지적할 수는 없습니다. 아무데도. 운이 좋지 않은 소수는 두드러기가 발생하거나 피부 발진이 생길 것입니다.일반적으로 특정 식품이나 식품군에 대한 실제 편협함(또는 전면적인 알레르기)이지만, 또 다른 잠재 가능성이 있습니다. 일부의 경우 이러한 겉보기에 서로 다른 증상이 실제로 히스타민 불내증에서 비롯될 수 있습니다.상태가 매우 ...
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