Lengva nurašyti angliavandenius kaip priešą. Juk daugelis iš mūsų užaugome girdėdami Atkinso pagyras ir tikriausiai žinote bent vieną žmogų, kuris netylės, kaip sekasi keto davė jiems svajonių kūną. Kas bendro tarp abiejų dietų? Angliavandenių pjaustymas.SUSIJĘS: Keto šalutinis poveikis, kurį rei...
Skaityti toliau →

Jūsų kubo draugas nuėjo keto ir numečiau 15 kilogramų. Jūsų uošvė tai padarė Visas 30 ir jautėsi mažiau nuotaikingas ir mažiau įtemptas nei bet kada anksčiau. Jūsų tėtis nenustos siautėti, kaip Viduržemio jūros dieta išvalė jo kraujospūdį ir trigliceridus. Šios dietos turi daugiau bendro nei madi...
Skaityti toliau →

Nuo kalorijų skaičiaus vienoje porcijoje iki sočiųjų riebalų ir geltonų dažų skaičiaus 5 - mitybos etiketės yra vyriausybės būdas skatinti sveikos mitybos įpročius ir šviesti vartotojus. Ir dabar JK tyrėjai paskelbė tyrimą Epidemiologijos ir bendruomenės sveikatos žurnalas kuriame teigiama apie p...
Skaityti toliau →

Ak, patarimas tėvams-dovana, kurią jaunos mamos niekada neregistruoja ir vis dėlto kažkaip visada atvyksta į pieno dėmėtą, miego neturintį ketvirtojo trimestro miglą. Tai gali būti anatominės pastabos apie tai, kiek pieno jūs gaminate, ir geranoriška vaga bendradarbio antakyje, kaip jūs sakote „n...
Skaityti toliau →

Žinojau, kad ketinu maitinti krūtimi pirmojo nėštumo pradžioje. Tačiau kelionė buvo daug sunkesnė nei tikėtasi. Kaip juodaodė motina, maitinimas krūtimi buvo daug daugiau nei maisto „pasirinkimas“; Žiūrėti į didesnis mūsų kūdikių mirtingumo lygis, ir socialines bei ekonomines kliūtis kokybiškai p...
Skaityti toliau →

Tai straipsnis iš pradžių pasirodė Žmonės. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite people.com.Žindymas viešai yra teisėtas visose 50 valstijų visoje JAV, tačiau dažnai to nejaučia dažnos istorijos mamos išvaromos iš slaugos vietų.Iš mamos, kuriai buvo nustota žindyti savo 4 mėnesių...
Skaityti toliau →

Kai tik 1983 metais ji pagimdė dukrą, Shoshana Bennett, Ph. D., klinikinis psichologas Orange County, CA, žinojo, kad kažkas baisiai negerai.Ji pradėjo matyti siaubingus vaizdus, ​​kaip kažkas pavogė jos naujagimį, slaugytoja uždusino jos kūdikį, arba įsivaizdavo, kad numes kūdikį, matydama sudau...
Skaityti toliau →

Daugelio iš mūsų mintyse yra vaizdas, kaip mūsų gyvenimas atrodys vienu ar kitu momentu - ir jei tas momentinis vaizdas apima kelis vaikus, sunku pastoti antrą kartą gali būti skausminga ir emocinga kliūtis; spragą šeimos vienete, kurią tikėjotės kada nors turėti.Antrinis nevaisingumas, pasak Pas...
Skaityti toliau →

Trečiadienio vakarą Chrissy Teigen ir vyras Johnas Legendas pasidalino širdį skaudinančia žinia: jie turėjo neteko savo kūdikio, sūnų, kurį jie nusprendė pavadinti Džeku, dėl nėštumo komplikacijų. Beveik iš karto Teigeną užplūdo palaikymo ir solidarumo žodžiai iš gerbėjų ir moterų, patyrusių pers...
Skaityti toliau →

Pratimai greičiausiai nėra pirmas (ar septintas) dalykas, kurį galvojate po kūdikio. Tačiau naujoms mamoms, kurios jaučiasi pasirengusios vėl pradėti prakaituoti, gali būti painu žinoti, kada galite treniruotis ir ką galite daryti - pratimai po gimdymo neaiškus.Anksčiau po gimdymo moterys laukdav...
Skaityti toliau →