Nākamreiz, kad ritināsit pa Instagram vai jebkuru sociālo mediju vietni, tiešām un sastapsit kādu ar "ideālu pludmales ķermeni", uz brīdi apstājieties. Tas, ko jūs redzat, var neatspoguļot realitāti, un vlogger Amēlija Gudheda to norādīja nesenā videoklipā. Videoklipā viņa iepazīstina savus fanus...
Turpināt lasīt →

Ja neskaita sešus mēnešus, kad septiņus gadus veca meitene lietoju Flintstones gumijas vitamīnus, uztura bagātinātāji nekad nav bijuši mana ikdienas sastāvdaļa. Protams, ja mans kolēģis man piedāvā biotīna vitamīnu kapsulu, kas ir paredzēta, lai padarītu manus stiprākus un garšo kā Jolly Rancher,...
Turpināt lasīt →

Pēdējā gada laikā mēs esam uzzinājuši par dažiem neparastākajiem veidiem, kā Covid-19 var izpausties, neatkarīgi no tā, vai tie ir ādas izsitumi unCOVID kāju pirksti' vai matu izkrišana. Tagad šim sarakstam varat pievienot “COVID mēli”. Jā, papildus garšas zudumam, kas ir norādīts kā viens no 11 ...
Turpināt lasīt →

Tālrunis pieskaras visam, ko darāt — to nevar apiet. Katram rokasspiedienam ir veids, kā kļūt par daļu no jūsu nākamās Instagram ritināšanas sesijas. Viens bieži citēts pētījums pat atklāja, ka jūsu tālrunis satur 10 reizes vairāk baktēriju nekā tualetes sēdeklis. Jā. gadu vecumā koronavīruss, tā...
Turpināt lasīt →

Būsim patiesi: asiņošana no divām līdz astoņām dienām (atkarībā no jūsu plūsmas) ir nogurdinoša.Dienas beigās var būt pārāk viegli doties gulēt, nedomājot par pēdējo reizi, kad mainījāt tamponu, taču vai tiešām ir droši gulēt ar tamponu?Uz priekšu eksperti sver cik ilgi jūs patiešām varat turēt t...
Turpināt lasīt →

Biroja svētku ballītē man būs tikai viena neliela glāze vīna. Es joprojām došos uz sporta zāli trīs dienas nedēļā. Es neatstāšu dāvanu iepirkšanu uz pēdējo brīdi un stresoju. Šie ir solījumi, ko daudzi no mums dod sev, brīvdienu sezonai iestājoties pilnā sparā. Un tie ir solījumi, ko lielākā daļa...
Turpināt lasīt →

Kad pēdējo reizi sēdēji ar govs piena glāzi? Piena produkti, kas jau sen tika uzskatīti par būtisku veselīga uztura sastāvdaļu, piedzīvo lejupslīdi. Jaunas bezpiena piena iespējas ir intriģējošas un daudzas: Pētījums no Mintel atklāja, ka piena produktu pārdošanas apjoms kopš 2012. gada ir pieaud...
Turpināt lasīt →

Sauciet to par Seriāls efekts, bet Podcast aplādes ir mirklis, un tam ir labs iemesls. Pievienošana un nospiešana “play” ne tikai palīdz noregulēt mūsu līdzbraucēju balto troksni, bet arī padara daudz vieglāk izturēt iestrēgšanu satiksmē vai saskarsmi ar pārpildītiem vilcieniem vai autobusiem. Sk...
Turpināt lasīt →

Man pieder divreiz vairāk sporta krūšturu nekā parasto krūšturu. Mana ideālā laimīgā stunda ir saistīta ar kardio, nevis kokteiļiem, un es nekad neizeju no mājām bez sporta zāles kurpes manā somā tikai gadījumam, ja rodas noskaņojums, lai dotos uz fitnesa nodarbību, kamēr es peldos pa pilsēta. Li...
Turpināt lasīt →

Mēs varam sēdēt un skaitīt, kā esam apsēsti ar Meganu Mārklu (viņas mati, drēbes, viņas līgavainis…” Nufs teica), taču tagad viņa ir arī aizrāvusi ar savu treniņu. Nesen saderinātā zvaigzne ir atklājusi, ka viņa ir Pilates treniņu cienītāja, ko veic ar Megaformer mašīnu.Viņa teica Sieviešu veselī...
Turpināt lasīt →