Kamēr mēs šobrīd gaidām brīvdienas (un neizbēgami ēdam savu svaru pekanriekstos pīrāgs), janvāris tuvojas ātri, un nekad nav par agru sākt domāt par Jauno gadu rezolūcijas.Ikvienam, kurš, iespējams, vēlas uzlabot tonusu, izmēģināt jaunu sporta veidu vai zaudēt šīs brīvdienu mārciņas pēc jaunā Gad...
Turpināt lasīt →

Šķiet, ka vidukļa trenēšanas tendence (pazīstama arī kā korsetes nēsāšana, lai palīdzētu samazināt savu vidusdaļu), šķiet, ir populāra Holivudā, kā nesen pierādīja Kima Kardašjana Instagramā (virs). Bet tā vietā, lai saspiestu jūsu ribas aparātā, kas noteikti nevar jums noderēt, mēs vērsāmies pie...
Turpināt lasīt →

Kā šefpavārs un restorāna Tertulia & El Colmado īpašnieks, rakstnieks un riteņbraucējs, Sīmuss Mulens paliek ļoti aizņemts. Lai gan viņa dienas ir piepildītas, viņš neļauj savam grafikam traucēt viņa treniņu režīmu. Viņš dalās ar saviem noslēpumiem un padomiem, kā iegūt vairāk no treniņa, pal...
Turpināt lasīt →

Ir daudz emuāru un Pinterest dēļu, kas sola Rosa līmeņa pērļu baltumus ar tādām sastāvdaļām kā cepamā soda, aktivētā ogle un zemenes. Vēloties par šo izplatīto zobu balināšanas rīku drošību un efektivitāti, mēs kopā ar vairākiem zobārstiem devāmies mītu graušanas misijā.Aktivētā ogleJautrs fakts:...
Turpināt lasīt →

No bezrecepšu sloksnēm līdz profesionālām procedūrām zobārsta kabinetā – ir bezgalīgas iespējas iegūt košus pērļu baltumus. Diemžēl katram līdzeklim ir savi plusi un mīnusi. Daži nevar izbalināt katru zobu, savukārt citi var izraisīt zobu jutīgumu.Bet, ja jūs meklējat maigāku veidu, kā panākt koš...
Turpināt lasīt →

Nesen nosvinēju savu dzimšanas dienu, un par prioritāti izvirzīju sevi palutināt. Kopš ierodoties Londonā, Mani mocīja bezmiegs, muguras sāpes, galvassāpes, hormonālas pinnes un gandrīz visi citi fiziski stresa simptomi, kādus varat iedomāties. Es ļoti mīlu šo pilsētu, taču dzīves sākšana ir sasp...
Turpināt lasīt →

Ja kādreiz esat vēlējies neticami vienkāršu veidu, kā ēst veselīgāk, lai jūs nejustos atņemts no visām lietām, kas jums patīk, zinātnei var būt tikai atbilde.Pēc Pensilvānijas Universitātes Perelmanas Medicīnas skolas un Kārnegija pētnieku domām Melonas universitāte, pasūtot līdzi maltīti vai pie...
Turpināt lasīt →

Kendisa Hafīna uzskata, ka komforta zonas ir pārvērtētas. “2015. gada beigās mans vīrs uzdrošinājās man izpildīt savu Jaungada apņemšanos,” stāsta modele. "Es sāku lēnām, noskrienot jūdzi dienā, bet ne katru dienu. Kad es sāku justies ērti, es devos nedaudz tālāk. Pa ceļam viņa izsmēla pašpārliec...
Turpināt lasīt →

Sēžot pie sava zemeņu marakujas açaí bļodas, jūs, iespējams, domājat, ka tās ir īpaši barojošas (un garšīgas) brokastis. Patiesība? Dažas no šīm augļainajām, krāsainajām labības bļodiņām ir pildītas ar TONNĀM cukura — tik daudz, ka līdzvērtīgs saldumu batoniņam. Jā. Tāpēc jūs varat sākt avāriju a...
Turpināt lasīt →

2018. gadā Juuls šķita tikpat svarīgas kā tēta kedas un ērtas somas kādam jaunajam Holivudas komplektam. Bella Hadida, Sofija Tērnere, Dua Lipa, Mailija Sairusa, Keita Mosa — daudzi no jūsu iecienītākajiem cilvēkiem bija redzēti ar tādu. Taču atzīmējiet 2019. gada rudeni kā toking tendences nāvi:...
Turpināt lasīt →