Elk jaar, precies op het moment dat we klaar zijn om een ​​maand te beginnen Halloween en PSL alles, we worden gebombardeerd met een ander seizoen van het niet-feestelijke soort: het griepseizoen.En dit jaar, volgens de CDC, het krijgen van uw vaccin "is belangrijker dan ooit", niet alleen om uze...
Lees verder →

Er is geen twijfel over mogelijk - stress maakt deel uit van het leven en het eist zijn tol van lichaam en geest. Sterker nog, volgens een onderzoek uit 2017 van Het American Institute of Stress, ervaart meer dan 70 procent van de mensen in de Verenigde Staten fysieke en psychologische symptomen ...
Lees verder →

Als er meer beauty-superfoods zijn dan Meryl Streep Oscar-nominaties, is het lastig om te weten waar je het eerst van moet smullen. Gelukkig zitten deze snacks niet alleen boordevol effectieve voedingsstoffen, maar ook heerlijk verwennerij. Lees verder voor de In stijl favoriete lekkernijen van h...
Lees verder →

Zoals de sluiting van sportscholen wereldwijd heeft bevestigd, zijn de handigste - en meest realistische - trainingen die vanuit je eigen woonkamer, minimale uitrusting vereist. Maar voor degenen die geen tijd hebben (of geen zin hebben, als we eerlijk zijn) voor een zweetsessie van een uur, bete...
Lees verder →

Als je trainingen op dit moment als een grote inspanning voelen, Megan Roup begrijpt het. De trainer heeft gemaakt De beeldhouwvereniging na moeite om een ​​trainingsles te vinden die effectief en leuk was - ook wel een die echt zou gebeuren.Het was duidelijk dat ze iets op het spoor was. Roup's ...
Lees verder →

Hoewel het vakantieseizoen er dit jaar heel anders uitziet vanwege de pandemie, ervaren de meesten van ons nog steeds de gebruikelijke stress die gepaard gaat met het proberen vol te proppen met winkelen, (virtuele) vakantiefeesten en werkprojecten - en nog steeds beheren om tijd te vinden om te ...
Lees verder →

"Het ontbreken van het vermogen om weloverwogen keuzes te maken over anticonceptie betekent dat we overgeleverd zijn aan onze artsen om beslissingen voor ons te nemen", zegt dr. Sarah E. Hill, auteur van Dit is jouw brein over anticonceptie.Door Rainesford StaufferBijgewerkt 01 okt 2019 om 12:00 ...
Lees verder →

Wanneer mijn ongerustheid uit de hand loopt, slapen is vrijwel onbestaande voor mij. Ik woel en draai, word elk uur wakker omdat de stress door mijn temperatuurregeling komt, of ik lig daar gewoon en staar naar het plafond terwijl ik elke interactie die ik de afgelopen 24 met een mens heb gehad o...
Lees verder →

Dit afgelopen jaar, net voor kerst, Ik was totaal kapot toen mijn vriend het uitmaakte met mij. We waren allebei vers uit het huwelijk - onze scheiding de papieren waren niet eens opgemaakt – en hij dacht dat de timing niet goed was. Dat hij er ook verdrietig over leek, maakte het voor mij moeili...
Lees verder →

Feminisme in het tamponpad is niet beperkt tot de sportspecifieke variant, en het wordt ook niet belichaamd door een in het wit geklede vrouw die op het strand danst, vergezeld van een script dat je vertelt dat je van je flow moet genieten. Bedrijven zoals Lola (hierboven afgebeeld) hanteren een ...
Lees verder →