De meest inspirerende video die ik in 2019 heb bekeken was van Jennifer Lopez paaldanst in haar woonkamer terwijl ze haar striplerares vertelt dat het prima is als ze dansvloermatten en een stripperpaal in haar huis installeren, want A.Rod is de komende dagen weg. Dit was allemaal binnen de eerst...
Lees verder →

Helen Phelan is misschien een voormalige professionele danseres met haar eigen virtuele Pilates-studio, maar je zult de instructeur niet horen beloven om 'lange, slanke lijnen' te vormen. In tegenstelling tot de meestal esthetiek-gedreven trainers die er zijn, Phelan is "lichaamsneutraal" en "voe...
Lees verder →

Vorig jaar rond deze tijd brak een reclame voor Peloton-fietsen het internet. Nu weet ik hoe dat klinkt (dom, het klinkt dom), maar het deed het. Als je het je niet herinnert, laat me je eraan herinneren, en laat me je dan overtuigen waarom we het bij het verkeerde eind hadden om de Peloton-echtg...
Lees verder →

De term "zwangerschapsdiabetes" is vrij verklarend. Alleen al aan het etiket kun je zien dat het tenminste iets te maken hebben met diabetes en zwangerschap, maar je zult wat onderzoek moeten doen om erachter te komen wat het precies met je lichaam doet, hoe het wordt veroorzaakt en hoe het wordt...
Lees verder →

De afgelopen maanden heb ik mijn sneakers misschien meer geregen dan ooit tevoren. Of het nu op de loopband is of op en neer op het eiland Manhattan, ik heb meer kilometers gemaakt dan ik denk dat mijn sneakers aankunnen - ter info, ze vallen uit elkaar. Mijn gewoonte heeft er onvermijdelijk toe ...
Lees verder →

Er is veel dat we niet weten over borstkanker - van het soort omgevingsfactoren die een diagnose waarschijnlijker maken wat u moet doen als u erachter komt? je bent BRCA positief, veel van de ziekte is nog steeds een mysterie. Maar nieuw onderzoek lijkt te bevestigen dat één ding uw risico op het...
Lees verder →

Als het op poepen aankomt, is de kans groot dat je badkamerstrategie erin en eruit gaat, maar het is goed om af en toe een kijkje te nemen om te zien wat er op het toilet gebeurt. De grootte, textuur en kleur van je kak kunnen je veel vertellen over wat er in je lichaam gebeurt. En het zal variër...
Lees verder →

Miki Agrawal wil het stigma uit je menstruatie halen - en eerlijk gezegd zei ze dat stigma er in de eerste plaats niet eens zou moeten zijn. Soms lijkt het zelfs alsof praten over je menstruatie taboe is, en dingen blijven maar hoger en hoger komen Alanis Morissette wordt ironisch als je ontdekt ...
Lees verder →

In het begin leek social distancing iets dat we allemaal een maand of zo aankonden. We hadden tenslotte FaceTime en Zoom om ons erdoorheen te krijgen. Vijf maanden later... Het aantal COVID-19-gevallen stijgt in de overgrote meerderheid van de staten. De VS hebben de afgelopen zeven dagen gemidde...
Lees verder →

Laten we eerlijk zijn, allergieën zijn niet glamoureus. De loopneus, rode ogen en jeukende huid kunnen een domper op de lente zetten. Na talloze doktersbezoeken heb ik één belangrijke les geleerd: je moet je neus schoon houden. Het klinkt vreemd omdat je lichaam dit zelf doet elke keer dat je nie...
Lees verder →