Med årets største drikkemulighet denne helgen, er det en sjanse for at du kan trenge lettelse søndag morgen. Hvis det er tilfelle, her er fire strategier som imbibers sverger til og hvordan de faktisk fungerer for å lette din elendighet:Pickles:Pickles er salt og vann blir tiltrukket av salt som ...
Fortsett å lese
Helse Og Fitness
Bakruskurer som faktisk fungerer
Hvor sent kan du få influensa?
Kanskje du var opptatt den dagen kontoret ditt tilbyr gratis influensaskudd. Kanskje du bare glemte det. Kanskje du bevisst holdt ut i håp om at nok andre mennesker ville få vaksinen til å beskytte deg på en eller annen måte. Men nå som vi er i full gang med influensasesongen og er omgitt av host...
Fortsett å lese
Slik styrker du immunsystemet
Coronavirus er i forkant i alles sinn akkurat nå - og med god grunn. Verdens helseorganisasjon (WHO) kalte COVID-19 virussykdom en global pandemi og erklærte Det hvite hus en nasjonal nødssituasjon, noe som øker bekymringen over hele verden om hvordan man kan holde seg frisk midt i et utbrudd.I h...
Fortsett å lese
COVID-19 antistofftest: En guide til koronavirustesting
Da antistofftester først ble allment tilgjengelig, summet gruppetekstene mine med spørsmål som: Skal jeg få en? Kan jeg stole på at resultatene er nøyaktige? Og hvis jeg har antistoffene... hva gjør det faktisk mener? Er jeg definitivt beskyttet mot å få koronavirus en gang til?Nå er det et helt ...
Fortsett å lese
Slik er det å sitte i en Somadome meditasjonspodde i 20 minutter
Ikke for å høres ut som den ultimate stereotypen "I wear all black and live in New York", men av og til byen kan være drenerende, så jeg prøver omtrent hvilken som helst rar behandling, metode eller klasse som kan hjelpe meg med å roe helvete ned. Alle som kjenner meg, er godt klar over at jeg tr...
Fortsett å lese
Hvordan det er å flyte i en sensorisk deprivasjonstank i en time
Flyter i en tank mettet med 800 kg. av Epsom salt i en time er ikke bare for din krystallbesatte, New Age-y tante lenger. I løpet av det siste året har flotasjonsterapi (alias de sensoriske deprivasjonstankene over hele Instagram -feedet) blitt et hett tema i skjønnhets- og velværeområdet, og jeg...
Fortsett å lese
Gwyneth Paltrow avslører at hun lider av langvarige Covid-19-symptomer
En av de betryggende fakta om Covid-19 er at de fleste unge, friske mennesker som kommer med en "mild" sak vanligvis hopper tilbake om to uker. Men nesten et år etter pandemien vet vi nå at det er anslått 10% av Covid -pasientene vil fortsette å utvikle kroniske symptomer, også kalt 'lang Covid',...
Fortsett å lese
Gjør plastskjermer egentlig noe?
Tidlig i pandemien så du sannsynligvis ansiktsskjerm av plast bilder av sykehusarbeidere. Men akkurat som ansiktsmasker ble de raskt mer vanlige. Påvirkere begynte å bruke dem i bilder i gatestil, og noen begynte til og med å bruke dem på sine ukentlige turer til matbutikken. Og som mange bemerke...
Fortsett å lese
De beste øvelsene for lette manualer: Hvordan bruke små vekter til å bygge muskler
Små manualer har sine fordeler. De er enkle å transportere, rimelige å kjøpe og tar ikke mye plass i et skap - det er akkurat der de ofte ender opp og samler støv.Det kan være fordi, vel, det er ikke klart hva de skal gjøre med de en til tre pundene. De gode nyhetene? De er ikke helt ubrukelige. ...
Fortsett å lese
Er edru oktober den nye tørre januar?
Hvis du har lagt merke til en opptur i fancy mocktail -menyer i det siste, er det ikke fantasien din. Takket være bevegelsen 'nøktern-nysgjerrig' har avståelse fra alkohol blitt en fullstendig velvære-trend.Hva betyr det å være 'edru-nysgjerrig' egentlig? Vel, ifølge Ruby Warrington, som skrev a ...
Fortsett å lese