Helt siden Beyoncé lanserte henne 22-dagers vegansk måltidsplan med kokken Marc Borges har vegansk mat blitt populær (det er på tide!). Det er derfor vår nylige oppdagelse av bloggen og spiseprogrammet for vegansk mat Buddhalig var det perfekte sparket i buksene vi trengte for å komme i gang. Gru...
Fortsett å lese →

En av de største treningsmytene der ute er at å trene på tom mage vil hjelpe deg med å forbrenne fett. Det kan faktisk ha motsatt effekt, sier Dalton Wong, kjendistrener og medforfatter av Feelgood-planen: Gladere, sunnere og slankere på 15 minutter om dagen ($22; amazon.com), en treningsveiledni...
Fortsett å lese →

Det er ingen hemmelighet at søvn er utrolig viktig. I tillegg til å gi energi og fokus til å takle arbeidsdagene våre, kan en god natts søvn resultere i redusert risiko for betennelsestilstander som hjertesykdom, økt hukommelsesfunksjon, bedre humør og til og med lengre tid liv. Men prøver som vi...
Fortsett å lese →

Ved Preterm, en abortklinikk i Cleveland, Ohio, blir pasienter screenet for covid-19 symptomer over telefon og før de går gjennom døren. Avtaler har blitt forskjøvet for å begrense antall personer i bygningen, og sosial distansering er i kraft i venterommet. Pasienter må komme alene med mindre de...
Fortsett å lese →

Vi hadde en sjanse til å ta igjen Lindsey Vonn før hennes verdenscuprenn i Lake Louise, Canada denne helgen. Og Lindsey ga oss et innblikk i alt hennes skjønnhet må ha, spesielt når det kommer til å ha en karriere som foregår i iskalden. Få innsiden av alt skjønnhet og sjekk ut Lindseys nye kolle...
Fortsett å lese →

På dette tidspunktet, hvis du ikke har funnet ut at Amber Riley kan gjøre alt hun bestemmer seg for, vel, så kan du like gjerne ta plass fordi skuespillerinnen, sangeren og engangs Danser med stjernene speilballmesteren har ikke tid til å forklare det for deg.Etter det som må ha vært ganske elend...
Fortsett å lese →

Avslapping er sannsynligvis det første du tenker på etter høytidens kaos og hastverk. Det kan være den mest fantastiske og festlige tiden på året, men det er ikke akkurat den mest avslappende. Med 2017 i horisonten kan du til og med finne på å skrive ned en ny oppløsning: mediter hver dag.RELATER...
Fortsett å lese →

Sjansen er stor for at du kjenner noen som har hatt brystkreft - en slektning, en kjæreste, i det minste kjendiser, inkludert Shannen Doherty og Julia Louis-Dreyfus. Våre mange koblinger til sykdommen er ikke overraskende med tanke på at omtrent 13 prosent av kvinner født i USA vil utvikle brystk...
Fortsett å lese →

Halitosis – AKA dårlig ånde – er moro for ingen, spesielt personene du kommer i kontakt med til vanlig (kan din bedre halvdel RIP mens du snur deg mot ham eller henne om morgenen).Men vent! Dårlig ånde er en ganske enkel løsning, spesielt når du identifiserer de skyldige som er lett å overse og e...
Fortsett å lese →

Hvis du er like dypt investert i ABC-er Bo! talk-showfranchise som jeg er, vet du at et par ting er fakta: 09.00 EST er den beste tiden på morgenen, ville Josh Groban har laget en utmerket medvert, den kuleste måten å vinne en ferie på er ved å svare på tilfeldige trivia-spørsmål på telefonen, og...
Fortsett å lese →