Neste gang du blar gjennom Instagram eller et sosialt medienettsted, virkelig, og kommer over en person med den "perfekte strandkroppen", ta en pause et sekund. Det du ser er kanskje ikke en refleksjon av virkeligheten, og vlogger Amelia Goodhead gjorde det poenget i en nylig video. I videoen led...
Fortsett å lese
Helse Og Fitness
Vlogger fotograferte målrettet strandkroppen hennes
Vi prøvde det: Kourtney Kardashians favoritt kollagentilskudd
Bortsett fra de seks månedene jeg tok Flintstones gummy vitaminer som en syv år gammel liten jente, har kosttilskudd aldri vært en vanlig del av rutinen min. Jada, hvis kollegaen min tilbyr meg en biotin-vitaminkapsel som er ment å gjøre neglene mine sterkere og smaker som en Jolly Rancher, tar j...
Fortsett å lese
Hva er 'Covid Tongue'? Covid-19 tungesymptomer å vite om
I løpet av det siste året har vi lært om noen av de mer uvanlige måtene covid-19 kan manifestere seg på, enten det er hudutslett og "COVID-tær' eller hårtap. Nå kan du legge til 'COVID-tunge' til den listen. Jepp, i tillegg til tapet av smak, som er oppført som en av de 11 offisielle symptomer fr...
Fortsett å lese
Fungerer telefonrenseenheter?
Telefonen din berører alt du gjør – det er ingen vei utenom det. Hvert håndtrykk har en måte å gjøre seg selv til en del av din neste Instagram-rulleøkt. En ofte sitert studie oppdaget til og med at telefonen din bærer 10 ganger flere bakterier enn et toalettsete. Jepp. I en alder av koronavirus,...
Fortsett å lese
Kan du sove med en tampong i?
La oss være ekte: Blødning i alt fra to til åtte dager (avhengig av flyten din) er utmattende.På slutten av dagen kan det være alt for lett å legge seg uten å tenke på forrige gang du byttet tampong – men er det faktisk trygt å sove med tampong i?Fremover veier eksperter på hvor lenge kan du egen...
Fortsett å lese
Beste måter å lindre stress på i ferier
Jeg tar bare ett lite glass vin på kontorfesten. Jeg kommer fortsatt til treningsstudioet tre dager i uken. Jeg forlater ikke gaveinnkjøp før i siste liten og stresser meg selv. Dette er løfter mange av oss gir til oss selv når høytiden kommer i full gang. Og de er løfter de fleste av oss vil bry...
Fortsett å lese
Er meieri sunt: Fordeler og ulemper med melk
Når var siste gang du satte deg ned med et glass kumelk? Meieri - selv om lenge holdt som en viktig del av et sunt kosthold - er i ferd med å falle. Nye melkefrie alternativer er spennende og mange: Forskning fra Mintel fant at salget av melk uten melk har økt med 61 prosent siden 2012. Du kan nå...
Fortsett å lese
Podcaster for skjønnhet og velvære for å gjøre pendlingen din mer utholdelig
Kall det Seriell effekt, men podcaster har et øyeblikk, og med god grunn. Å plugge inn og trykke på «play» hjelper oss ikke bare med å dempe den hvite støyen til våre medpendlere, det gjør det mye mer utholdelig å bli sittende fast i trafikken eller håndtere stappfulle tog eller busser. For de sk...
Fortsett å lese
Redaktør testet: Treningen som endret magen min
Jeg eier dobbelt så mange sports-BH-er som vanlige BH-er. Min ideelle happy hour involverer cardio i stedet for cocktailer, og jeg drar aldri hjemmefra uten et par treningsstudioer sko i vesken min i tilfelle stemningen slår til for å hoppe inn på en treningstime mens jeg flyter rundt på by. Unød...
Fortsett å lese
Meghan Markle avslører treningen som forvandlet kroppen hennes fullstendig
Vi kan sitte og telle måtene vi er besatt av Meghan Markle (håret hennes, klærne hennes, forloveden hennes …..’nuf sa), men nå har hun også fått verden til å bli besatt av treningen hennes. Den nylig forlovede stjernen har avslørt at hun er en fan av en Pilates-basert treningsøkt utført på Megafo...
Fortsett å lese