„Nigdy nie chciałem rozpraszać uwagi i akceptuję, że mój czas nie był idealny, a moje przesłanie mogło być jaśniejsze. Co ważniejsze, nigdy nie bagatelizowałbym zdrowia psychicznego ani nie używałbym tego terminu lekko”.Te dwie linie w oświadczenie Naomi Osaka napisała, aby ogłosić, że będzie wyc...
Kontynuuj czytanie →

To może pomóc to nasza nowa, cykliczna kolumna zawierająca produkty wellness, dzięki którym czujemy się lepiej.W tym tygodniu, dlaczego Butelka na wodę Avana's Ashbury jest najlepszy dla utrzymania nawodnienia. Jak na redaktorkę zajmującą się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, byłam notorycznie zła...
Kontynuuj czytanie →

Strona głównaCIAŁA to nasza nowa, cykliczna kolumna, w której znajdziesz przyjazne dla początkujących treningi, które możesz wykonywać w zaciszu domu. W tym tygodniu szybki, ale skuteczny trening ramion inspirowany SoulCycle, który wymaga tylko zestawu lekkich hantli.Jeśli kiedykolwiek brałeś udz...
Kontynuuj czytanie →

Jak wie każdy, kto uczęszczał na zajęcia barre, metoda treningu (inspirowana baletem, pilatesem i jogą) skupia się na malutki ruchy. Słowo dla mądrych: im łatwiejsze wygląda ćwiczenie, tym bardziej prawdopodobne jest, że wywoła łzy w twoich oczach.Ze względu na niewielki wpływ barre jest również ...
Kontynuuj czytanie →

Z pozytywnym testem ciążowym może pochodzić dużo emocji od dewastacji po uniesienie, w zależności od tego, czy próbujesz począć, czy nie. Ale co może być nawet jeszcze emocjonalne (i mylące)? A fałszywe-pozytywny test ciążowy – który, wierzcie lub nie, jest znacznie częstszy niż myślisz, szczegól...
Kontynuuj czytanie →

Pomimo zniesienia blokad w wielu częściach świata, dystans społeczny nie zniknie w najbliższym czasie. I podczas gdy nieistotne zabiegi medyczne i wizyty zaczynają się od nowa, tradycyjna terapia zdrowia psychicznego polega na wchodzeniu do tego samego pokoju z inną osobą przynajmniej raz w tygod...
Kontynuuj czytanie →

Rzuć okiem na niektóre dane dotyczące zdrowia matek w tym kraju i trudno spierać się z faktem, że Stany Zjednoczone są nie tylko w trakcie pandemii, ale także kryzysu zdrowotnego matek.Oto ponure spojrzenie: Co roku w Stanach Zjednoczonych umiera około 700 kobiet z powodu ciąży lub powikłań porod...
Kontynuuj czytanie →

Jeśli nadal jesteś na Facebooku, prawdopodobnie widziałeś sporo interesujących „faktów” krążących wokół szczepionki od niektórych twoich upartych krewnych. (Tylko ja?) Oprócz dziwacznych teorii spiskowych istnieją też nieco wiarygodnie brzmiące (jeszcze nadal fałszywe) krążą twierdzenia, takie ja...
Kontynuuj czytanie →

Na początku 2020 roku Andrea Butler „wyleczyła” swój związek z jedzeniem i przestała ograniczać, objadać się ani oczyszczać. Zdiagnozowano u niej OSFED (inne określone zaburzenia żywienia i odżywiania) w 2013 roku, wykazujące zachowania związane z bulimią i anoreksję, ale uważała, że ​​wraca do z...
Kontynuuj czytanie →

Niebieski zgniatać być może zainspirowało nowe pokolenie surferek, ale fani kultowego filmu wiedzą, że rozdrabnianie fal to nie lada wyczyn (zwłaszcza jeśli chodzi o Pipe). Dla tych, którzy mogą nie być fizycznie przygotowani do uprawiania sportów ekstremalnych, deska na stojąco (SUP) jest łatwa,...
Kontynuuj czytanie →