Dni złego wizerunku ciała mogą przydarzyć się każdemu z nas, bez względu na to, jak bardzo jesteśmy na pokładzie z całym ruchem ciała. Jasne, ja wiedzieć że wszystkie rozmiary i kształty ciała są ważne i godne uczczenia, ale ciężko jest w 100% obdarzyć siebie taką samą łaską. Czasami rozum po pro...
Kontynuuj czytanie →

Każdy prezentowany przez nas produkt został niezależnie wybrany i zrecenzowany przez nasz zespół redakcyjny. Jeśli dokonasz zakupu za pomocą dołączonych linków, możemy otrzymać prowizję.Może to jest ukłon w stronę sprośnych prezentów na Dzień Matki, które Khloé odesłany w maju, w tym wibrator z u...
Kontynuuj czytanie →

Jeśli nawet biernie śledzisz osoby mające wpływ na zdrowie, istnieje duża szansa, że ​​słyszałeś o przerywanym poście (IF). Zasada jest prosta: w określonych porach dnia jesz. Podczas innych nie. Gwarne korzyści obejmują utratę wagi, mniejsze ryzyko chorób, więcej energii, a nawet wolniejsze star...
Kontynuuj czytanie →

Od pustych półek sklepowych po więcej czasu w kuchni – pandemia koronawirusa zmieniła sposób odżywiania się wielu ludzi. I co ciekawe, wydaje się, że zintensyfikował już istniejący trend w kierunku jedzenia roślinnego.Nowe statystyki pokazują, że sprzedaż zamienników świeżego mięsa (tj. roślinnyc...
Kontynuuj czytanie →

Nazwijmy rok 2017 boomem suplementowym, dobrze? Zarówno marki kosmetyczne, jak i firmy wellness spędziły większą część tego roku na uruchamianiu i formułowaniu własnego podejścia codzienne witaminy i proszki, aby poprawić nie tylko zdrowie i jelita, ale nawet rozwiązać typowe problemy z włosami i...
Kontynuuj czytanie →

Moi przyjaciele zawsze żartowali, że mogę zasnąć wszędzie. Nie są… w błędzie. Nic tak nie sygnalizuje luksusu, jak skradziona kocia drzemka i nie ma nic, czego bym nie zrobił, żeby spróbować się wyspać. Ale aż do życia po studiach wszelkie zachowania związane ze snem tłumaczyłam tylko tym – miłoś...
Kontynuuj czytanie →

Żyjemy w zagmatwanych i niespokojnych czasach. Są szanse, że nawet jeśli zazwyczaj jesteś spokojny, szukasz sposobów na odstresowanie się od codziennego strachu i niepewności związanej zarówno z pandemią koronawirusa, jak i przyszłością naszej demokracji. Jednym ze sposobów na to jest medytacja.N...
Kontynuuj czytanie →

Pomimo tego, że nigdy nie byłem ogromny do ciężkich zajęć spinu cardio przed pandemią, niedawno ugiąłem się i kupiłem Peloton, gdy zdałem sobie sprawę, że w najbliższym czasie nie wrócę do mojego starego obwodu studiów ClassPass. W rezultacie stał się tylko Trening, który obecnie robię, częściowo...
Kontynuuj czytanie →

Miesiąc świadomości zdrowia psychicznego jest obserwowany w maju od 1949 r., ale odnotowanie go w 2021 r. nie wydaje się konieczne. W końcu przez ostatni rok i zmianę większość z nas prawie także świadomi pogarszającego się stanu naszego zbiorowego zdrowia psychicznego. Rozmowy COVID Chmura, lęk ...
Kontynuuj czytanie →

Widziałeś posty na Instagramie: sprawdzaj swoich czarnych przyjaciół i współpracowników; mogą wydawać się, że są w porządku, ale są szanse, że tak nie jest.Na szczycie globalna pandemia, która nieproporcjonalnie dotknęła CzarnychEksperci zgadzają się, że publiczna, usankcjonowana przez rząd przem...
Kontynuuj czytanie →