Ten artykuł pierwotnie ukazał się na WitajGiggles. Więcej podobnych historii znajdziesz na stronie hellogiggles.com.Nie zawsze jest łatwo uzyskać zalecaną ilość snu ze wszystkim, co dzieje się w naszym wspaniałym życiu. To jedno, kiedy wiesz, że pracujesz za dużo i kładziesz się spać za późno, ty...
Kontynuuj czytanie →

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Zdrowie. Więcej podobnych historii znajdziesz na stronie zdrowie.com.ten dieta ketogeniczna jest obecnie najmodniejszą dietą, więc nic dziwnego, że marketerzy żywności robią wszystko, co w ich mocy, aby promować swoje produkty jako przyjazne dla ketonów.Jedną ...
Kontynuuj czytanie →

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Zdrowie. Więcej podobnych historii znajdziesz na stronie zdrowie.com.Słyszałeś wyrażenie „instynkt”. W rzeczywistości prawdopodobnie sam tego doświadczyłeś. To prawda, że ​​istnieje bezpośredni związek między jelitami a mózgiem w sposób, który naukowcy dopiero...
Kontynuuj czytanie →

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Kształt. Więcej podobnych historii znajdziesz na stronie kształt.com.Więc zdecydowałeś, że chcesz wypróbować dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa, lepiej znany jako dieta ketogeniczna spalająca tłuszcz. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, mieć więc...
Kontynuuj czytanie →

Dziesięć lat temu zakupy produktów do pielęgnacji skóry w Whole Foods mogły wydawać się nie do pomyślenia, chyba że jesteś prawdziwym typem bohemy. Dziś to nie tylko mainstream, to szyk. Duże sieci krajowe, takie jak Target, zwalniają więcej miejsca na swoich półkach dla rosnącej liczby naturalny...
Kontynuuj czytanie →

W ciemne poranki, a nawet ciemniejsze noce, chodzenie na siłownię przed lub po pracy jest obecnie szczególnie straszne. Ponieważ typowy eliptyczny urok znacznie słabnie, potrzebujemy czegoś bardziej dynamicznego, aby zmotywować nas do zasznurowania naszych tenisówek na dobry pot. Wpisz: zajęcia b...
Kontynuuj czytanie →

Trudno zmotywować się do ćwiczeń — zwłaszcza w środku zimy. Jeśli potrzebujesz zdrowej dawki #fitspo, nie szukaj dalej niż gwiazdy, które lubią Karlie Kloss oraz Gigi Hadid, którzy często odwiedzają Instagram, aby udokumentować swoje schematy ćwiczeń – z których większość jest dostępna publicznie...
Kontynuuj czytanie →

Hilaria Baldwin robi psa skierowanego w dół.Najbardziej publiczny jogin Nowego Jorku nie robi już takich rzeczy na dachach. Lub na torach kolejowych, buldożerach lub lądowiskach dla helikopterów. Leży na macie obok mnie i zaprasza, żebym do niej dołączył.Próbuję wydobyć trochę zen od autora Metod...
Kontynuuj czytanie →

Od ponad roku maski są uważane za akcesorium bardziej istotne niż biustonosze. Ale teraz w końcu zostaliśmy spuszczeni z haczyka: Ogłoszono CDC tego popołudnia, że ​​jeśli jesteś w pełni zaszczepiony przeciwko Covid-19, nie musisz nosić maski — w większości miejsc w pomieszczeniu lub na zewnątrz....
Kontynuuj czytanie →

Carrie Underwood może być supergwiazdą muzyki country, która zdobyła nagrodę Grammy, ale równie pasjonuje ją rozwijanie swojego imperium wellness. „Spędziłem ostatnie 15 lat coraz bardziej zakochując się w zdrowiu i kondycji oraz dbając o siebie. I zawsze jest wspaniale, gdy możesz znaleźć produk...
Kontynuuj czytanie →