W styczniu, podczas wizyty u pediatry dla mojej sześciomiesięcznej wówczas córki, wręczono mi urządzenie przypominające iPada i poproszono o udzielenie odpowiedzi w skali od 1 do 10 na monity takie jak: „W ciągu ostatnich siedmiu dniUdało mi się śmiać i widzieć zabawną stronę rzeczy” oraz 'Martwi...
Kontynuuj czytanie →

„Uwielbiam być w ciąży. Lubię to bardziej niż brak ciąży. Ale bóle głowy, mój Boże, bóle głowy. Ktoś...proszę o pomoc. Nie mów woda. Albo Tylenol. Albo żelazo. Albo magnez. Potrzebuję czarów."Tak, Chrissy Teigan powiedziała to wprost, kiedy była w ciąży z małym Milesem w grudniu 2017 roku. Ciążow...
Kontynuuj czytanie →

Rok 2020 był rokiem, w którym nasze treningi fitness stanęły na głowie. Zamieniliśmy nasze karnety Classpass i karnet na siłownię na fantazyjne lusterka treningowe oraz aplikacje do ćwiczeń w domu. W końcu wyrzuciliśmy kilkudziesięcioletnie staniki sportowe i zaczęliśmy kupowanie nowych stylowych...
Kontynuuj czytanie →

Jeśli chodzi o Halloween, aplikacja do przesyłania strumieniowego fitness obé traktuje sprawy bardzo poważnie – po prostu pomyśl o tym jak o tej jednej przyjaciółce, która od miesięcy planowała każdy szczegół swojego kostiumu.Dlatego platforma stworzyła cały program tematycznych zajęć treningowyc...
Kontynuuj czytanie →

Twój przyjaciel bierze ślub tego lata. Może twoje biuro znów się otwiera. Albo masz zamiar podróżować po raz pierwszy od 2019 roku. Jesteś podekscytowany. Ale też… trochę przerażony? Jak to będzie być znowu wśród tylu ludzi? Czy to bezpieczne? A czy będziesz pamiętać, jak zachowywać się jak spraw...
Kontynuuj czytanie →

Dzięki kulturze dietetycznej branża fitness jest pełna dezinformacji na temat tego, co jest potrzebne, aby być naprawdę zdrowym. A ponieważ wiele siłowni jest wciąż zamkniętych (a niektórzy ćwiczący decydują się nie korzystać z siłowni w miejscach, w których są otwarte), więcej osób niż kiedykolw...
Kontynuuj czytanie →

Misją Apple Fitness+ jest stworzenie najbardziej wszechstronnej platformy fitness. Niezależnie od tego, czy dosłownie nigdy wcześniej nie chodziłeś na siłownię, czy jesteś zawodowym sportowcem, ich 21 trenerów oferuje trening dla każdego (nawet jeśli chcesz tylko wybrać się na spacer po bloku). T...
Kontynuuj czytanie →

W październiku 2018 roku, zanim zaszłam w ciążę z córką, byłam jak większość kobiet w tym kraju: prawie nic nie wiedziałam, czego naprawdę oczekiwać od ciąży. Potem, po sześciu tygodniach, owijając się wokół muszli klozetowej, albo zjeżdżając na bocznej drodze w Vermont, albo przesuwając terminy ...
Kontynuuj czytanie →

Kiedy miałem osiem lat i zapisałem się na biegi przełajowe, wiedziałem, że wezmę udział w wyścigu i będzie dużo biegania. I tak to zrobiłem. Sześć lat temu dołączyłem do mojej przyjaciółki Kelly — która podobnie jak ja wychowała się w telewizji — aby stworzyć najpotężniejszy zespół, jaki kiedykol...
Kontynuuj czytanie →

Kiedy Elodie Jean-Philippe zdała sobie z tego sprawę, praca z domu podczas COVID, brakowało jej dużo ruchu w swoim życiu, próbowała zmusić się do ćwiczeń. „Intensywnie ćwiczyłam przez dwa tygodnie, a potem przestawałam ćwiczyć na sześć do ośmiu tygodni” – mówi. „Więc postanowiłem iść powoli, zacz...
Kontynuuj czytanie →