Łatwo jest odpisać węglowodany jako wroga. W końcu wielu z nas dorastało, słysząc pochwały Atkinsa, a prawdopodobnie znasz przynajmniej jedną osobę, która nie chce się zamknąć Keto dał im ciało ich marzeń. Co łączy obie diety? Cięcie węglowodanów.POWIĄZANE: Skutki uboczne Keto, o których należy w...
Kontynuuj czytanie →

Twój kolega z kostki poszedł Keto i stracił 15 funtów. Twoja szwagierka zrobiła Całość30 i czułem się mniej nastrojowy i mniej zestresowany niż kiedykolwiek wcześniej. Twój tata nie przestanie zachwycać się tym, jak dieta śródziemnomorska oczyściła mu ciśnienie krwi i trójglicerydy. Te diety mają...
Kontynuuj czytanie →

Od liczby kalorii na porcję do ilości tłuszczów nasyconych i żółtego barwnika numer 5, etykiety żywieniowe są sposobem rządu na zachęcanie do zdrowych nawyków żywieniowych i edukowanie konsumentów. A teraz brytyjscy naukowcy opublikowali badanie w Journal of Epidemiology and Community Health co p...
Kontynuuj czytanie →

Ach, rada rodzicielska — dar, na który młode matki nigdy się nie rejestrują, a mimo to zawsze pojawia się w poplamionej mlekiem, pozbawionej snu mgle czwartego trymestru. Może to przybrać formę odręcznego komentarza teściowej o tym, ile produkujesz mleka, bruzdy na czole współpracownika, gdy mówi...
Kontynuuj czytanie →

Wiedziałam, że zamierzam karmić piersią na początku mojej pierwszej ciąży. Ale podróż była znacznie trudniejsza, niż się spodziewano. Jako czarna matka karmienie piersią było czymś więcej niż tylko „wyborem” jedzenia; patrzeć na nasze wyższe wskaźniki śmiertelności niemowląt, oraz społeczno-ekono...
Kontynuuj czytanie →

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Ludzie. Więcej podobnych historii znajdziesz na stronie ludzie.com.Karmienie piersią w miejscach publicznych jest legalne we wszystkich 50 stanach w całych Stanach Zjednoczonych, ale często nie wydaje się tak w przypadku częstych historii mamy wyrzucane z miej...
Kontynuuj czytanie →

Gdy tylko urodziła córkę w 1983 roku, Shoshana BennettDoktor, psycholog kliniczny w Orange County w Kalifornii, wiedział, że coś jest strasznie nie tak.Zaczęła widzieć przerażające obrazy kogoś, kto kradnie jej noworodka, pielęgniarkę dusi jej dziecko lub wyobrażała sobie, jak upuszcza dziecko, w...
Kontynuuj czytanie →

Większość z nas ma w swoich umysłach obraz tego, jak nasze życie będzie wyglądało w tym czy innym momencie — i jeśli ta migawka dotyczy wielu dzieci, walka o zajście w ciążę po raz drugi może być bolesna i emocjonalna przeszkoda na drodze; ziejącą dziurę w rodzinie, którą miałeś kiedyś nadzieję.N...
Kontynuuj czytanie →

W środowy wieczór Chrissy Teigen i mąż John Legend podzielili się bolesnymi wiadomościami: mieli stracił dzieckosyna, którego postanowili nazwać Jackiem, na komplikacje w ciąży. Niemal natychmiast Teigen zostało zasypane słowami wsparcia i solidarności ze strony fanów i kobiet, które same doświad...
Kontynuuj czytanie →

Ćwiczenia prawdopodobnie nie są pierwszą (lub siódmą) rzeczą, o której myślisz po urodzeniu dziecka. Ale dla świeżo upieczonych mam, które czują się gotowe, aby wrócić do pocenia się, wiedza o tym, kiedy możesz ćwiczyć i co możesz robić, może być myląca — wskazówki dotyczące ćwiczeń po porodzie s...
Kontynuuj czytanie →