Não é nenhum segredo que o COVID-19 tem causado danos ao bem-estar mental e emocional de todos - até mesmo celebridades. Pergunte a qualquer terapeuta e ele dirá que está mais ocupado do que nunca, tanto com clientes novos quanto com clientes existentes lutando com níveis sem precedentes de ansie...
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Suplementos de beleza estão ganhando muita atenção nos dias de hoje e por um bom motivo - com promessas de pele brilhante, cabelo lindo e unhas mais fortes para todos os lados, é impossível não ficar intrigado. Mas quão eficazes são essas pílulas de energia e, mais importante, você realmente prec...
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Você já ouviu falar de dança de braço? eu definitivamente não tinha, mas treinador de celebridades Amy Rosoff Davis garantiu-me que depois de experimentar o fácil e sem equipamento doméstico rotina de treino de braço, meus bíceps e tríceps nunca, jamais esqueceriam. Corta para a queimadura que se...
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Eu sou uma garota que gosta de se exercitar. E porque eu não amar academia, opto por aulas de ginástica pré-pagos. Eu, pessoalmente, apenas os considero mais eficazes e agradáveis, e eles oferecem mais liberdade no caso de eu querer tirar um mês de folga ou algo assim.Dito isso, o SoulCycle é car...
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Estava cerca de 90 graus lá fora enquanto eu estava sentado suando em uma posição de lótus mal desabrochada no deck externo do The Surf Lodge em Montauk, no último fim de semana do Dia do Trabalho. Eu tinha viajado aqui da cidade de Nova York para participar de um workshop "Milagres" com o guru d...
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Quando nos apaixonamos por alguém, todo tipo de coisas malucas acontecem com a química do nosso cérebro que nos faz ver nosso novo parceiro com óculos cor de rosa. Podemos ignorar certas coisas, como o fato de que eles não compartilham de nossa paixão por fitness e vitaminas, ou que têm tendência...
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Muitos de nós reclamam de nosso fluxo mensal por causa das cólicas, das mudanças hormonais, das fugas e da inconveniência geral que isso acarreta. E quem pode nos culpar? Para algumas mulheres, porém, a frustração associada a períodos vai além das lamentações padrão e chega a "Posso pagar por iss...
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Ela não gosta de você porque você é gordo.Se você fosse menor, você se sentiria mais confortável nesta festa. Esse tipo de pensamento era comum para mim - e quase me deixava maluco - antes de mudar a mentalidade de tentar ser MAGRO para tentar ser SAUDÁVEL.Estou confortável na minha pele agora, m...
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Como mulheres, sabemos que somos fortes o suficiente para fazer qualquer coisa que os homens façam, e embora tenha havido um grande impulso para empoderar as meninas para abraçar sua força, ainda há uma taxa de queda perceptível na participação feminina nos esportes quando elas chegam ao ensino m...
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Você já se perguntou se desenvolverá as mesmas rugas que sua mãe tem? Ou se em 10, 20 anos, sua cintura vai combinar com a dela? E quanto à artrite dela - você vai conseguir também? Em alguns casos, olhar para a mamãe pode ser como olhar para o seu futuro. “A saúde da sua mãe pode muitas vezes se...
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