É fácil descartar os carboidratos como inimigos. Afinal, muitos de nós crescemos ouvindo os elogios de Atkins, e você provavelmente conhece pelo menos uma pessoa que não cala a boca sobre como vai ceto deu-lhes o corpo dos seus sonhos. O que ambas as dietas têm em comum? Cortar carboidratos.RELAC...
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Seu companheiro de cubo foi ceto e perdeu 15 libras. Sua cunhada fez o Whole30 e me senti menos mal-humorado e menos estressado do que nunca. Seu pai não para de delirar sobre como a Dieta Mediterrânea limpou sua pressão arterial e triglicerídeos. Essas dietas têm mais em comum do que estar na mo...
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Do número de calorias por porção à quantidade de gorduras saturadas e corante amarelo número 5, os rótulos nutricionais são a forma do governo de incentivar hábitos alimentares saudáveis ​​e educar os consumidores. E agora, pesquisadores do Reino Unido publicaram um estudo no Jornal de Epidemiolo...
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Ah, conselho aos pais - o presente para o qual as novas mães nunca se registram e, no entanto, sempre chega na névoa manchada de leite e sem sono do quarto trimestre. Pode vir na forma de um comentário improvisado de sua sogra sobre quanto leite você está produzindo, o sulco bem-intencionado na t...
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Eu sabia que pretendia amamentar no início da minha primeira gravidez. Mas a viagem foi muito mais difícil do que o esperado. Como mãe negra, amamentar era muito mais do que uma “escolha” de comida; olhando para nossas maiores taxas de mortalidade infantil, e barreiras socioeconômicas para um ate...
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Esse artigo apareceu originalmente em Pessoas. Para mais histórias como esta, visite people.com.Amamentar em público é legal em todos os 50 estados em todos os EUA, mas muitas vezes não é assim com as histórias frequentes de mães sendo expulsas de lugares para amamentar.De uma mãe que foi impedid...
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Assim que ela deu à luz sua filha em 1983, Shoshana Bennett, Ph. D., um psicólogo clínico em Orange County, CA, sabia que algo estava terrivelmente errado.Ela começou a ver imagens horríveis de alguém roubando seu recém-nascido, uma enfermeira sufocando seu bebê, ou ela se imaginou deixando seu b...
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A maioria de nós tem uma imagem em nossas mentes de como nossas vidas serão em um ponto ou outro - e se esse instantâneo envolve vários filhos, lutar para engravidar pela segunda vez pode apresentar uma situação dolorosa e emocional roadblock; um buraco na unidade familiar que você esperava ter u...
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Na noite de quarta-feira, Chrissy Teigen e seu marido John Legend compartilharam algumas notícias de partir o coração: eles tinham perdeu seu bebê, um filho que eles decidiram chamar de Jack, para complicações na gravidez. Quase imediatamente, Teigen foi inundado com palavras de apoio e solidarie...
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Provavelmente, o exercício não é a primeira (ou sétima) coisa em sua mente depois de ter um bebê. Mas para as novas mamães que se sentem prontas para voltar a suar, saber quando você pode malhar e o que você pode fazer pode ser confuso - as diretrizes para exercícios pós-parto são vago.Antes, as ...
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