Em janeiro, em uma consulta com o pediatra para minha filha de seis meses, me entregaram um dispositivo parecido com um iPad e pediram que eu respondesse em uma escala de 1 a 10 para perguntas como: 'Nos últimos sete dias,Tenho sido capaz de rir e ver o lado engraçado das coisas, ' e 'Tenho estad...
Continue lendo →

"Eu amo estar grávida. Gosto mais do que de não estar grávida. Mas as dores de cabeça, meu deus, as dores de cabeça. Alguém... por favor ajude. Não diga água. Ou Tylenol. Ou ferro. Ou magnésio. Eu preciso de bruxaria. "Sim, Chrissy Teigan disse isso diretamente, quando ela estava grávida do bebê ...
Continue lendo →

2020 foi o ano em que nossas rotinas de fitness foram viradas de cabeça para baixo. Trocamos nossas associações de Classpass e academia por espelhos sofisticados de treino e aplicativos de treino em casa. Finalmente jogamos fora sutiãs esportivos de décadas e começamos comprar novas roupas de tre...
Continue lendo →

Quando se trata de Halloween, app de streaming de fitness obé leva as coisas muito a sério - pense nisso como aquela amiga que planejou cada detalhe de sua fantasia com meses de antecedência.É por isso que a plataforma criou um programa completo de aulas de exercícios temáticos que levaram ao gra...
Continue lendo →

Seu amigo vai se casar neste verão. Talvez seu escritório esteja abrindo novamente. Ou você está prestes a viajar pela primeira vez desde 2019. Você está animado. Mas também... meio apavorado? Como será estar perto de tantas pessoas de novo? É seguro? E você vai se lembrar de como agir como um se...
Continue lendo →

Graças à cultura dietética, a indústria do fitness está repleta de informações incorretas sobre o que é necessário para ser verdadeiramente saudável. E com muitas academias ainda fechadas (e alguns praticantes optando por não usar academias em locais onde elas são abertas), mais pessoas do que nu...
Continue lendo →

O Apple Fitness + tem a missão de criar a plataforma de fitness mais inclusiva que existe. Quer você literalmente nunca vá à academia antes ou seja um atleta profissional, seus 21 treinadores oferecem um treino para todos (mesmo que tudo o que você queira fazer seja dar uma volta no quarteirão). ...
Continue lendo →

Em outubro de 2018, antes de engravidar de minha filha, eu era como a maioria das mulheres neste país: não sabia quase nada sobre o que realmente esperar da gravidez. Então, seis semanas depois, enrolado em torno de um vaso sanitário, ou parado em uma estrada lateral em Vermont, ou empurrando pra...
Continue lendo →

Quando eu tinha oito anos e me inscrevi para fazer cross country, sabia que participaria de uma corrida e que haveria muitas corridas. Eu fiz mesmo assim. Seis anos atrás, juntei-me à minha amiga Kelly - que, como eu, foi criada pela televisão - para criar a equipe mais poderosa de todos os tempo...
Continue lendo →

Quando Elodie Jean-Philippe percebeu isso, por trabalhando em casa durante o COVID, ela estava perdendo muito movimento em sua vida, ela tentava se forçar a se exercitar. "Eu malharia intensamente por duas semanas e depois pararia de malhar por seis a oito semanas", diz ela. "Então decidi ir deva...
Continue lendo →