Ваши первые месячные - это момент, определяемый множеством сильных эмоций, которые вы никогда не забудете. Для многих из нас это было неудобно, захватывающе, может быть, немного пугающе, но больше всего сбивало с толку. Мало того, что вам нужно привыкнуть к ежемесячному посетителю, который иногда...
Продолжить чтение →

Я всегда считал, что яблоко в день действительно делает держите доктора подальше. Я стараюсь есть богатые питательными веществами, всесторонние блюда, чтобы мне не приходилось принимать витаминные добавки. Я думаю, что отчасти это связано с тем, что витаминные таблетки, жевательные конфеты и поро...
Продолжить чтение →

Что-то не работало. Что-то удерживало меня от моего величайшего потенциала и от понимания моего истинного счастья. И не было человек. Я не могла винить в этом бывшего парня или неудавшегося любовного интереса. Это не был город или работа. Это был я. Это были привычки и циклы, к которым я возвраща...
Продолжить чтение →

В феврале прошлого года Рене Видор отправилась на пробежку. Во время тренировки у нее случился приступ астмы. Проблемы с дыханием были совершенно неожиданными для 37-летней мамы двоих детей, которая никогда раньше не болела астмой. Это вызывало беспокойство, но только несколько месяцев спустя, ко...
Продолжить чтение →

Многие люди впервые познакомились с MIRROR из рекламы в метро или постов в Instagram Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу. «Почти невидимый домашний тренажерный зал», который позволяет транслировать тренировки через цифровой экран - а затем, когда он не используется, служит зеркалом ...
Продолжить чтение →

Если вы хоть немного знакомы с миром бутик-студий пилатеса, вы наверняка слышали о [solidcore] - это был один из Любимые уроки тренировок Мишель Обамы в округе Колумбия.В этой тренировке с низкой нагрузкой, но с высокой интенсивностью используются медленные и контролируемые движения, чтобы сформи...
Продолжить чтение →

Если вы не обращали на это пристального внимания, может показаться, что поток законов против абортов вышел из ниоткуда на этой неделе, и внезапно Соединенные Штаты переполнились Рассказ служанки. И, честно говоря, это действительно так. Но то, что происходит на самом деле, является кульминацией 4...
Продолжить чтение →

Если вы хотите суперэффективную тренировку, нацеленную на все ваше тело а также дает вам серьезное умственное расслабление, смотрите не дальше, чем бокс. И если вы новичок в мире джебов и скрещиваний, Грохот это идеальное место для начинающих. Их тренировка сочетает в себе боксерские упражнения с...
Продолжить чтение →

На этой неделе, прямо как президент Байден объявил что каждый взрослый теперь имеет право получить вакцину против Covid-19, разжигание страха перед фертильностью и антинаучная антиваксационная культура столкнулись, чтобы создать чистое хаотическое зло. Согласно новой теории заговора, распространя...
Продолжить чтение →

Ни для кого не секрет, что все мы хотим сочного, блестящий и здоровые волосы - но многие из нас не понимают, что пища, которую мы едим, может помочь нам получить их. По правде говоря, ключ к здоровым волосам - убедиться, что вы получаете (и усваиваете) все необходимые вам питательные вещества из ...
Продолжить чтение →