Keď si nabudúce budete prechádzať Instagram alebo akúkoľvek webovú stránku sociálnych médií a narazíte na niekoho s „dokonalým plážovým telom“, na chvíľu sa zastavte. To, čo vidíte, nemusí byť odrazom reality a vlogerka Amelia Goodhead to zdôraznila v nedávnom videu. Vo videu prevedie svojich fan...
Pokračovať v čítaní
Zdravie A Kondícia
Vlogerka zámerne nafotila svoje plážové telo
Vyskúšali sme to: Obľúbený doplnok kolagénu Kourtney Kardashian
Okrem šiestich mesiacov, keď som ako sedemročné dievčatko užívala gumené vitamíny Flintstones, doplnky stravy nikdy neboli bežnou súčasťou mojej rutiny. Iste, ak mi moja kolegyňa ponúkne kapsulu s biotínovým vitamínom, ktorá má posilniť moje nechty a chutí ako Jolly Rancher, vezmem si jednu, ale ...
Pokračovať v čítaní
Čo je to „jazyk Covid“? Príznaky jazyka COVID-19, o ktorých by ste mali vedieť
Za posledný rok sme sa dozvedeli o niektorých nezvyčajnejších spôsoboch, ako sa môže COVID-19 prejaviť, či už ide o kožné vyrážky a „COVID prsty na noháchalebo strata vlasov. Teraz môžete do tohto zoznamu pridať „jazyk COVID“. Áno, okrem straty chuti, ktorá je uvedená ako jedna z 11 oficiálne sym...
Pokračovať v čítaní
Fungujú zariadenia na dezinfekciu telefónu?
Váš telefón sa dotýka všetkého, čo robíte – neexistuje spôsob, ako to obísť. Každé podanie ruky má spôsob, ako sa stať súčasťou vašej ďalšej relácie posúvania na Instagrame. Jedna často citovaná štúdia dokonca zistili, že váš telefón nesie 10-krát viac baktérií ako záchodová doska. Fuj. Vo veku k...
Pokračovať v čítaní
Môžete spať s tampónom?
Buďme skutoční: Krvácanie trvajúce dva až osem dní (v závislosti od vášho prietoku) je vyčerpávajúce.Na konci dňa môže byť ľahké ísť do postele bez toho, aby ste premýšľali o tom, kedy ste si naposledy vymenili tampón – ale je skutočne bezpečné spať s tampónom?Vpred, odborníci zvažujú ako dlho si...
Pokračovať v čítaní
Najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť stresu počas sviatkov
Na sviatočnom večierku v kancelárii si dám len jeden malý pohár vína. Stále budem chodiť do posilňovne tri dni v týždni. Nenechám si nakupovanie darčekov na poslednú chvíľu a stresujem sa. Toto sú sľuby, ktoré si mnohí z nás dávajú, keď sa dovolenková sezóna naplno rozbehne. A sú to sľuby, ktoré ...
Pokračovať v čítaní
Je mlieko zdravé: Výhody a nevýhody mlieka
Kedy ste si naposledy sadli s pohárom kravského mlieka? Mlieko – hoci sa dlho považovalo za nevyhnutnú súčasť zdravej výživy – padá nadol. Nové možnosti nemliečneho mlieka sú zaujímavé a početné: Výskum od spoločnosti Mintel zistili, že predaj nemliečneho mlieka vzrástol od roku 2012 o 61 percent...
Pokračovať v čítaní
Krása a wellness podcasty, vďaka ktorým bude vaše dochádzanie znesiteľnejšie
Nazvite to Serial efekt, ale podcasty majú chvíľku a majú na to dobrý dôvod. Zapojenie a stlačenie tlačidla „play“ nám nielenže pomáha vyladiť biely šum našich kolegov, ktorí dochádzajú do práce, ale uviaznutie v premávke alebo vybavovanie preplnených vlakov alebo autobusov je oveľa znesiteľnejši...
Pokračovať v čítaní
Testované editorom: Cvičenie, ktoré zmenilo moje brušné svaly
Vlastním dvakrát toľko športových podprseniek ako bežné podprsenky. Moja ideálna šťastná hodina zahŕňa skôr kardio ako koktaily a nikdy neodídem z domu bez páru posilňovne topánky v mojej taške pre prípad, že by som mala náladu skočiť na hodinu fitness, kým sa vznášam mesto. Netreba dodávať, že j...
Pokračovať v čítaní
Meghan Markle odhaľuje cvičenie, ktoré úplne zmenilo jej telo
Môžeme sedieť a počítať, ako sme posadnutí Meghan Markle (jej vlasy, jej oblečenie, jej snúbenec….’nuf povedal), ale teraz je svet posadnutý aj jej cvičením. Novo zasnúbená hviezda prezradila, že je fanúšičkou cvičenia založeného na pilatese na stroji Megaformer.Povedala Zdravie žien vo Veľkej Br...
Pokračovať v čítaní