"Ste prepričani, da sem res potrebujete zdravila? " To je eno najpogostejših vprašanj, na katera odgovarjam v svoji pisarni kot psihiater, in eno, ki je, odkrito povedano, zelo smiselno v kulturi, ki stigmatizira duševno zdravje. Tako sem navajen, da nanj odgovarjam, da imam celo malo konzerviran...
Nadaljujte z branjem
Zdravje In Fitnes
Sem psihiater in tudi jaz sem skrivala skrivnost svojih zdravil za duševno zdravje
Oranžna luna zdaj: Kako požari vplivajo na kakovost zraka
Podnebne spremembe, požari in onesnaženost zraka so krivi za zamegljene oranžne fotografije, ki prevzamejo vaš vir Instagram.Avtor: Kylie Gilbert21. julij 2021 ob 15:15Ko se pripravljamo na Julijska polna luna ki se zgodi čez nekaj dni - zaradi česar se pričakujemo, da se bomo počutili utrujeni, ...
Nadaljujte z branjem
Kako izgubiti trebušno maščobo: 8 zdravih načinov za izgubo trebušne maščobe
Za toliko ljudi med karanteno so številke na lestvici nihale in to je v redu. To je naravno: v zadnjih manj kot dveh letih smo doživeli toliko sprememb, skozi katere smo vsi preživeli, s stalnimi spremembami pa se spreminjajo tudi telesa. Plus, Ameriški inštitut za stres potrjuje, da obstaja pove...
Nadaljujte z branjem
Inštruktorica Pelotona Jess Sims je delila svojih pet najljubših vaj za raztezanje
Po dolgi in intenzivni vadbi, ki povzroča znoj, nas je večina pripravljenih rezervirati naravnost iz telovadnice-ali proč od prostora za vadbo doma. Velika večina nas se opravičuje, da nimamo časa, da se ohladimo in raztegnemo (ne laži!), resnica pa je, da se vam bo vaše telo zahvalilo za teh pet...
Nadaljujte z branjem
Kaj je maščevanje pred spanjem in kako lahko odpravite navado?
Po a dolg delovni dan, čemur sledi kuhanje, čiščenje ali morda celo pomoč otrokom pri domačih nalogah ali priprava na spanje, ste izčrpani, a hrepenite po "meni"čas za počitek. Tako začnete bingati najnovejše Netflixov šov užitka in nadaljujte nekaj ur po tem, ko bi morali obleči pižamo in začeti...
Nadaljujte z branjem
Znojni Betty Zero Gravity Leighings Review
Ko sem poskusil na stotine parov, so ti trajno v moji rotaciji.Avtor: Kylie Gilbert9. julij 2021 ob 12:50Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je neodvisno izbrala in pregledala naša uredniška ekipa. Če kupite z uporabo povezav, lahko zaslužimo provizijo.Kar zadeva gamaše, imam visoke standarde. Žel...
Nadaljujte z branjem
Vrste depresije: 7 najpogostejših vrst depresije, s katerimi se lahko soočite
Torej obstaja velika verjetnost, da ste končali tukaj, ker sami doživljate depresijo ali pa jo doživlja nekdo, ki ga imate radi, in želite biti tam zanj. Ne glede na razlog, absolutno dejstvo je, da niste vi ali vaš prijatelj ali ljubljena oseba sami. Približno 9,5% odraslih, starejših od 18 let ...
Nadaljujte z branjem
INBLOOM Kate Hudson je pravkar izdal imunski obrambni izdelek
Kate Hudson nosi veliko klobukov, od igralke do podjetnice do matere do fitnes guruja. In lani, ko je udaril Covid-19 in je svet miroval, se je Kako izgubiti fanta v 10 dneh zvezda ni. Hollywoodska boginja dobrega počutja je razširila svoj imperij (ki vključuje njeno linijo aktivnih oblačil) Fabl...
Nadaljujte z branjem
Pelotonova zavezniška ljubezen pri največjih napakah, ki jih naredijo kolesarji začetniki
Mogoče sem samo jaz, toda najti čas - in motivacija - poleti se dejansko počutiš kot nemogoča naloga. (In to je v običajnem poletju pred Covidom, ko se ne počutim pod pritiskom, da na vsako posamezno povabilo na pijačo in večerjo rečem da.) Sem tudi eden izmed tiste ljudje, ki so kupili Peloton m...
Nadaljujte z branjem
Kako razstrupiti svoje telo na zdrav način
Morda si opomorete od vikenda, na prvem večeru po vaksah ali se vračate v pisarniško rutino in želite spremeniti svoje prehranjevalne navade. Takoj, ko se pomikate po Instagramu, vas bodo bombardirali z desetimi različnimi oglasi vplivnih, kako razstrupiti svoje telo z beljakovinskimi praški, smu...
Nadaljujte z branjem