Januarja sem na sestanku s pediatrom za mojo takrat šestmesečno hčerko izročil napravo, podobno iPadu, in prosil, naj se na lestvici od 1 do 10 odzovem na pozive, kot so: 'V zadnjih sedmih dneh jeLahko sem se smejal in videl smešno plat stvari, « in 'Bil sem zaskrbljen ali zaskrbljen brez razloga...
Nadaljujte z branjem →

"Rada sem noseča. To mi je bolj všeč kot ne nosečnost. Ampak glavoboli, moj bog glavoboli. Nekdo... prosim za pomoč. Ne reci vode. Ali Tylenol. Ali železo. Ali magnezij. Potrebujem čarovništvo. "Da, Chrissy Teigan je to povedala naravnost, ko je bila decembra 2017 noseča z otrokom Milesom. Nosečn...
Nadaljujte z branjem →

Leto 2020 je bilo leto, ko so se naše fitnes rutine obrnile na glavo. S članarino Classpass in telovadnico smo zamenjali za modna ogledala za vadbo in aplikacije za vadbo doma. Končno smo zavrgli desetletja stare športne nedrčke in začeli nakupovanje novih elegantnih oblačil za vadbo (čeprav jih ...
Nadaljujte z branjem →

Ko gre za noč čarovnic, aplikacija za pretakanje fitnesa obé stvari jemlje zelo resno - pomislite na to kot na tisto prijateljico, ki že mesece vnaprej načrtuje vse podrobnosti svojega kostuma.Zato je platforma ustvarila celoten program tematskih tečajev vadbe, ki vodijo do velikega dne, vključno...
Nadaljujte z branjem →

Tvoj prijatelj se bo to poletje poročil. Morda se bo vaša pisarna spet odprla. Ali pa boste potovali prvič po letu 2019. Navdušeni ste. Ampak tudi... nekako prestrašen? Kako bo, ko boš spet okoli toliko ljudi? Je varno? In se boste spomnili, kako se v družbenih situacijah obnašati kot dobro deluj...
Nadaljujte z branjem →

Zahvaljujoč kulturi prehrane je industrija fitnesa polna napačnih informacij o tem, kaj je potrebno za resnično zdravje. Ker je veliko telovadnic še zaprtih (in nekateri vaditelji se ne odločijo za uporabo telovadnic na mestih, kjer so odprti), jih je več kot kdaj koli prej ustvarjajo lastne vadb...
Nadaljujte z branjem →

Apple Fitness+ je na misiji ustvariti najbolj vključujočo platformo za fitnes. Ne glede na to, ali doslej še nikoli niste hodili v telovadnico ali ste profesionalni športnik, njihovih 21 trenerjev ponuja vadbo za vsakogar (tudi če želite le sprehodite se po bloku). Zato je bilo povsem naravno, da...
Nadaljujte z branjem →

Oktobra 2018, preden sem zanosila s hčerko, sem bila kot večina žensk v tej državi: skoraj nič nisem vedela, kaj resnično pričakovati od nosečnosti. Nato sem šest tednov, zvit okoli straniščne školjke ali ustavljen na stranski cesti v Vermontu ali potisnil roke za delo, ki jih nisem mogel dokonča...
Nadaljujte z branjem →

Ko sem bil star osem let in se prijavil za tek na smučeh, sem se zavedal, da bom sodeloval na tekmi in da bo teka veliko. Vseeno sem naredil. Pred šestimi leti sem se pridružil prijateljici Kelly, ki jo je, tako kot mene, vzgajala televizija, ustvariti najmočnejšo ekipo za sodelovanje v Prijatelj...
Nadaljujte z branjem →

Ko je to spoznala Elodie Jean-Philippe, je delo od doma v času COVID -a, v življenju ji je manjkalo veliko gibanja, poskušala se je prisiliti k vadbi. "Dva tedna bi se intenzivno ukvarjala in nato šest do osem tednov nehala telovaditi," pravi. "Potem sem se odločil, da bom šel počasi, začenši s t...
Nadaljujte z branjem →