To članek je bil prvotno objavljen Pozdravljeni, Giggles. Za več podobnih zgodb obiščite hellogiggles.com.Z vsem, kar se dogaja v našem super glamuroznem življenju, ni vedno lahko spati priporočeno. Ena stvar je, ko veš, da preveč delaš in da greš prepozno spat, da se zbudiš zelo utrujen. Ko pa p...
Nadaljujte z branjem →

tole članek se je prvotno pojavil na Health. Za več podobnih zgodb obiščite health.com.The ketogena dieta je trenutno najbolj trendovska dieta, zato ni presenetljivo, da trgovci s hrano naredijo vse, kar je v njihovi moči, da svoje izdelke promovirajo kot keto prijazne.Ena od trženjskih strategij...
Nadaljujte z branjem →

To članek je bil prvotno objavljen Zdravje. Za več podobnih zgodb obiščite health.com.Slišali ste besedno zvezo "črevesni nagon". Pravzaprav ste to verjetno že sami doživeli. Res je, da obstaja neposredna povezava med črevesjem in možgani na načine, ki jih raziskovalci šele začenjajo razumeti.Vst...
Nadaljujte z branjem →

To članek je bil prvotno objavljen Oblika. Za več podobnih zgodb obiščite shape.com.Torej ste se odločili, da želite preizkusiti prehrana z nizko vsebnostjo maščob in ogljikovimi hidrati, bolj znan kot ketogena dieta za kurjenje maščob. Ne glede na to, ali gre za hujšanje, več energije ali drugač...
Nadaljujte z branjem →

Pred desetimi leti bi se lahko nakupovanje za nego kože pri Whole Foods zdelo nepredstavljivo, če niste pravi boemski tip. Danes ni le mainstream, ampak je eleganten. Velike nacionalne verige, kot je Target, so na svojih policah razpršile več prostora za vse večje število naravnih blagovnih znamk...
Nadaljujte z branjem →

Ob temnih jutrih in še temnejših nočeh se v teh dneh še posebej grozno odpeljete v telovadnico pred ali po službi. Ker običajna eliptična privlačnost gori precej zatemnelo, potrebujemo nekaj bolj dinamičnega, da nas motivira, da si za dobro potenje zavežemo superge. Vnesite: tečaje boksa.Obstaja ...
Nadaljujte z branjem →

Težko se je motivirati za vadbo - še posebej sredi zime. Če potrebujete zdrav odmerek #fitspo, ne glejte dlje od zvezd Karlie Kloss in Gigi Hadid, ki pogosto obiščejo Instagram, da dokumentirajo ustrezne režime vadbe - večina jih je na voljo javnosti. Pred novoletnimi zaobljubami razmislite o zam...
Nadaljujte z branjem →

Hilaria Baldwin dela navzdol obrnjenega psa.Najbolj javni jogi v New Yorku ne počne več takšnih stvari na strehah. Ali na železniških tirih, buldožerjih ali helipadih. Ona je na blazini poleg mene in me vabi, da se ji pridružim.Poskušam dobiti nekaj zena od avtorja Metoda Živeti jasno ($18; amazo...
Nadaljujte z branjem →

Maske že več kot eno leto veljajo za pripomoček, ki je bolj nujen kot nedrčki. Zdaj pa smo končno izpuščeni: The Je napovedal CDC danes popoldne, da če ste popolnoma cepljeni proti Covid-19, vam v večini krajev ni treba nositi mask-v zaprtih prostorih ali na prostem. Nekaj ​​izjem: maske (in soci...
Nadaljujte z branjem →

Carrie Underwood je morda superzvezdnica podeželske glasbe, nagrajena z grammyjem, vendar je prav tako navdušena nad rastjo svojega imperija wellnessa. "Zadnjih 15 let sem se vedno bolj zaljubil v zdravje in telesno pripravljenost ter skrbel zase. In vedno je super, ko najdete izdelke, ki jih uži...
Nadaljujte z branjem →