Zdravje In Fitnes

3 novoletna wellness priporočila dr. Juhija Singha

Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je neodvisno izbrala in pregledala naša uredniška ekipa. Če kupite z uporabo povezav, lahko zaslužimo provizijo.Globalni nemiri se še naprej povečujejo, ko vstopimo v a novo leto pandemije, in prekleto težko je najti načine, kako se spoprijeti, ko komaj zapustim...
Nadaljujte z branjem

PTSD zaradi pandemije koronavirusa: vsi smo ogroženi

Ariel je Kitajska Američanka in je preživela nasilje v družini – in koronavirus pandemija je boleče vplivala na njeno duševno zdravje. Ustvaril je »edinstveno križišče v času, ko rasizem proti kitajskim civilistom je visoka in stopnja nasilja v družini narašča,« pravi V stilu.Ariel, ki so ji pred...
Nadaljujte z branjem

Laverne Cox o ustvarjanju bolj vključujočega fitnes prostora

Klasično usposobljena za balet že od malih nog, igralka in zagovornica Laverne Cox pozna iz prve roke številne fizične in psihične prednosti, ki jih prinese preprosto premikanje telesa. Žal pa vsi nimajo dostopa do fitnesa ali se ga počutijo dobrodošlega, zlasti člani skupnosti BIPOC in LGBTQ.Za ...
Nadaljujte z branjem

Obdobne spremembe so stranski učinek cepiva proti COVID-19

Od danes je Poročila CDC da je bilo več kot 74 milijonov Američanov ali 22% prebivalstva v celoti cepljenih proti Covid-19. To pomeni, da obstaja velika verjetnost, da se vaši družabni viri napolnijo s samoportreti s cepivi, v vaših skupinskih besedilih pa prevladuje klepet zaradi stranskih učink...
Nadaljujte z branjem

Kako preprečiti prenajedanje zaradi stresa

Spoštovani DR. JENN, Ko so se začela naročila o bivanju doma, sem ugotovil, da jem 24 ur na dan. Zdaj, ko smo čez devet mesecev, se zaradi stresa zaradi vsega tega redno še vedno prenajedam. Počutim se, kot da se ne morem ustaviti, da ne bi jedel, ko nisem lačen, in se prenajedam, ko začnem. Imel...
Nadaljujte z branjem

16 krem ​​za sončenje brez benzena in seznam odpoklica, ki si ga dermatologi želijo

Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je neodvisno izbrala in pregledala naša uredniška ekipa. Če kupite z uporabo povezav, lahko zaslužimo provizijo.Ko gremo v poletne mesece, je bolj kot kdaj koli prej pomembno imeti krema za sončenje pri roki, ki ji zaupate. Toda kot je poročilo neodvisnega labor...
Nadaljujte z branjem

Keto dieta pred in po slikah dokazuje učinkovitost

Celih 30 je torej Pred 30 dnevi. Ketonska prehrana - z visoko vsebnostjo maščob, zmernimi beljakovinami in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - je nedvomno najbolj priljubljena modna muha tega trenutka in zdaj ljudje se zbirajo na Instagramu, da svetu natančno pokažejo, zakaj s preobrazbo pre...
Nadaljujte z branjem

Kaj je keto dieta? Pojasnjena prehrana z nizko vsebnostjo maščob z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Ne glede na to, ali se počutite počasno in iščete ponovni zagon prehrane ali želite izgubiti nekaj kilogramov, je keto dieta zagotovo prišla v iskanje najbolj priljubljenih diet leta 2020.Prehranski načrt z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visoko vsebnostjo beljakovin je leta 2018 pridobil...
Nadaljujte z branjem

Kourtney Kardashian se za poletje vrača na keto dieto

Kourtney Kardashian je pripravljen da se vrnem na pravo pot za poletje!Po »zdravljenju« sebe v zadnjih nekaj mesecih se je resničnostna zvezdnica (40) odločila, da bo spet sledila keto dieti uspešno delo pred nekaj leti."Celo leto čakamo na poletje, in ko se končno zavije, želim videti in se poču...
Nadaljujte z branjem

Najbolj zdrava vina: Nutricionista smo prosili za 5

To članek je bil prvotno objavljen Zdravje. Za več podobnih zgodb obiščite health.com.Če imate radi vino, ste verjetno poročali, da ga pijete dobro zate. Nekateri raziskave je pokazal, da so zmerni uživalci vina vitkejši, več telovadijo (!) in porabijo več antioksidantov, tudi tistih, ki jih v vi...
Nadaljujte z branjem