Здравље и фитнес

3 једноставна савета Коуртнеи Кардасхиан за избегавање шећера

Рекли смо пре него што и рећи ћемо поново: Коуртнеи је одлазак у Кардасхиан за савете о здравој исхрани. Најстарија сестра позната је по својој строгој исхрани без глутена, а доказ је у пудингу-само погледајте ту завидну фигуру. Ове недеље о њој веб сајт, Кардасхиан је поделила свој најбољи савет...
Наставите са читањем

Рутина вежбања чудесне жене Гал Гадота

Предности: Хаилеи Брадлеи и Марк Твигхт, сертификовани тренер (Брадлеи) и оснивач Гим Јонес (Твигхт), који стварају глумце у облику за филмове попут овог пролећа Батман вс. Суперман, са Гал Гадот у главној улозиНаш тестер: Цхристина Сханахан, виши уредник и почетник у тренингу са теговимаОд стран...
Наставите са читањем

Ума Тхурман, Сетх Меиерс и Неил Патрицк Харрис #ЦицлеФорСурвивал

Ако је јуче на вашем Инстаграм профилу доминирало море бициклиста обучених у наранџасту боју, нисте сами. Док је остатак света туговао због изгубљеног сата сна, извесни доброчинитељи су се знојили у Екуинок локације широм земље у име истраживања рака. Ума Тхурман, Сетх Меиерс, и Неил Патрицк Харр...
Наставите са читањем

Ретро вежбе имају ренесансу у карантину

Пре неколико недеља, током једне од мојих ноћних пијанки на Инстаграму, нашао сам се у пару жутих ролера "лимунпоп" у колицима. Да будем јасан: Последњи пут када сам био на ножевима, били су на тему Барбие са точковима који су засветлели, али одједном сам осетио потребу да се позабавим овим новим...
Наставите са читањем

Нордстром је обновио своје маске за лице за вишекратну употребу у 4 боје у новим бојама

У почетку су маске за лице изгледале привремено. Лично, Купио сам две маске за лице од тканине пре неколико месеци мислећи да ће то бити довољно док се све ово не „заврши“. Чак и ако су многи од нас ментално још увек ментално у марту, када се чинило да је време стало и да се догодило још горе, ве...
Наставите са читањем

Да ли треба да користите пречистач ваздуха за чишћење ваздуха у вашем дому?

У последње време осећам се као Моника Гелер у епизоди Пријатељи када усисава свој вакуум: преплављен мислима о полену, прашини и чишћењу све. Између новооткривени вирус Корона и лошија сезона алергија од уобичајене, развила сам скоро паралишућу потребу да се свучем са одеће након изласка напоље, ...
Наставите са читањем

Могу ли вас ношење рукавица заштитити од коронавируса?

Како је пандемија коронавируса брзо напредовала, тако су напредовале и сигурносне смјернице. У почетку, Центри за контролу болести (ЦДЦ) препоручили су широј јавности да не носи маске за лице ради заштите од ЦОВИД-19. Сада су маске за лице свуда (а има их доста слатке опције за избор).Док је на п...
Наставите са читањем

Средство за дезинфекцију руку: Како користити дезинфицијенс и шта тражити

Пре само неколико месеци, средство за дезинфекцију руку је нешто о чему вероватно нисте потрошили много времена размишљајући или купујући. Можда сте држали неки Пурелл у дну торбе који сте користили након што сте на јутарњем путовању додирнули стуб метроа, можда не. Сада је производ једнако модер...
Наставите са читањем

Смоотхие за вегански доручак који одржава Венус Виллиамс у трку

Да ли би вас изненадило да сазнате тог светског шампиона у тенису Венус Виллиамс ради на биљкама? Тако је. Дизајнер ЕлеВен и звезда спортиста-тренутно на шестом месту у свету-попуњава се искључиво биљном производњом дијета, што је чини савршеном особом која ће удружити снаге са Силком (и ДЈ Кхале...
Наставите са читањем

Теорија задатих вредности може објаснити зашто је тако тешко изгубити тежину

Губите пет килограма. Онда га добијате назад. Ово је уобичајено искуство за многе људе који покушавају да смршају. Заправо, истраживања показује да они који изгубе тежину често поврате тежину - плус више.Зашто се то дешава? Једно могуће објашњење назива се теорија постављених тачака, која постаје...
Наставите са читањем