Иако теретане почињу поново да се отварају, код куће, онлајн вежбе не воде никуда. Чак и ако сте посвећени посетилац теретане, неоспорно је да смањење ваших путовања у заједничке просторе смањује ризик од добијања ЦОВИД-19. Срећом, има много невероватних стримовање часова и апликације за вежбање ...
Наставите са читањем →

Као и многи, кад се сетим свог живота пре ЦОВИД-а, тешко је поверовати да сам се обукао у праву одећу и обућу и свако јутро путовао метроом (са хиљадама људи без маски!). Али оно што изгледа заиста сада ми је крајње тешко да сам неколико дана у недељи спаковао торбу за теретану и стигао до 19 час...
Наставите са читањем →

Витх Ами Цонеи БарреттРочиште за потврђивање је у току Рутх Бадер Гинсбургместо у Врховном суду, национални разговор се поново окренуо правима на абортус. Док је Барретт одбија да изнесе свој став о Рое в. Ваде, она је у прошлости критиковала знаменити случај и њу запис сугерише она би била поузд...
Наставите са читањем →

Дигиталне фитнес платформе експлодирале су у прошлој години - што је олакшало проналажење лако вежбање које можете да радите од куће. И на срећу, ако не желите да улажете у апликацију или месечно чланство - на Инстаграму и ИоуТубе -у доступно је много бесплатних вежби. Али са толико много могућно...
Наставите са читањем →

ТикТок има све што вам је потребно да завршите у бескрајној рупи пропасти: чудно-фасцинантни савети за чишћење, козметички производи за које нисте знали да су вам потребни, и понекад сумњиви, али визуелно забавни вирални рецепти (надамо се да ће се Финска опоравити од тога наводни недостатак фете...
Наставите са читањем →

Признање: Ја сам један од оних људи који су се навукли на Пелотон током карантина. Када је пандемија Цовид-19 пала на Њујорк у марту, повукла сам се у свој дом из детињства у предграђу Пенсилваније. И много месеци, једина људска "интеракција" коју сам имао била је са својим родитељима... анд тхе ...
Наставите са читањем →

За просечног одраслог Американца, добијање адекватне количине квалитетног ноћног сна је довољно тешко постићи чак и када се свет не осећа као да би могао да имплодира сваке секунде (за референцу, Центри за контролу и превенцију болести дефинише кратко трајање сна за одрасле као нешто мање од седа...
Наставите са читањем →

Ове године је било пуно буке око канабиса, посебно његовог дивног умирујућег једињења канабидиола или ЦБД-а, за који се наводи да помаже у лечењу свих ваших болести, а затим и неких. Треба да смирите своје истрошене живце? (Да се ​​суочимо с тим - било је годину.) ЦБД је назван мршавији, зеленији...
Наставите са читањем →

Заузета Пхилипс документује своја путовања у фитнес, попут недавног успеха са исхраном Вхоле30, у току свести Инстаграм приче- иако није увек била толико уложена: "Нисам била превише активна у спорту као дете. Мрзео сам часове гимнастике. Шуљали смо цигарете иза позоришта, а не трчали кругове. "А...
Наставите са читањем →

Анксиозност је попут најезде мишева у вашем стану: искаче из главе кад год пожели, чини да се осећате беспомоћно и рањиво, и осећа се немогућим да се стави под контролу - а камоли да се ослободите потпуно.Али можда ћете се изненадити када сазнате да је један од најбољих алата за борбу против ове ...
Наставите са читањем →