Постоји много животних лекција које треба извући из глобалне пандемије, али можда је најосновнија од свих колико заправо траје 20 секунди када правилно перете руке. Пошто вам славни ПСА можда више нису свежи, ево не тако нежног подсетника: Уз социјално дистанцирање, најбољи начин да се заштитите ...
Наставите са читањем →

Нови подаци о родном јазу између оних који су примили вакцину и оних који су вртели палцем показују мушкарце пада за 10 процентних поена иза жена. Наравно, ово долази на штету свих осталих, звани жена и небинарних људи.Превише је последичних особина које мушкарци показују у овом нашем патријархал...
Наставите са читањем →

У поређењу са другим стварима, торбе, маске за лице које покривају уста и нос биле су модна роба готово без времена. Очигледно, њихова примарна сврха за успоравање ширења коронавируса је на првом месту, али као и сваки носиви предмет, маске су постале излаз за изражавање личног осећаја за стил.Да...
Наставите са читањем →

Последња деценија је била све теже и брже цео дан, сваки дан. Видели смо успон интервалних тренинга високог интензитета, усвајање рестриктивних дијета попут кето, а захваљујући новим апликацијама и напретку у технологији, експлозија у приступу ресурсима који су раније били резервисани за богате и...
Наставите са читањем →

Не постоји други начин да се то каже: Грчеви у менструацији су лоши. Ако сте део популације која има менструацију, вероватно сте упознати са чудима менструалног бола - оштрим грчевима који осећате се као да сте управо ударени у стомак, до постојаних, дубоких болова који се осећају као да неко кор...
Наставите са читањем →

Нисмо мислили да је то могуће постати више ослањајући се на технологију, али 2020. је брзо показала да нисмо у праву. Пошто се посао, школа, социјализација, па чак и састанци код доктора дешавају виртуелно, то значи да је време испред екрана - и изложеност плавом светлу - на врхунском нивоу за св...
Наставите са читањем →

Ако сте икада похађали часове пилатеса, барреа или јоге, постоји добра шанса да сте чули инструктора како прича о јачању мишића док их истовремено продужавате, што резултира дужим, витким телом облик. У неким случајевима, обећања о тијелу попут плесача привлаче људе на ове врсте вјежби, посебно а...
Наставите са читањем →

Пошто се неке теретане почињу поново отварати, многи људи се питају како да се врате нормалним вежбама навике након месеци кућних вежби, вежби на отвореном или потпуног одмора од вежбања. Без обзира на разлог за излазак из старе рутине, постоје неке смернице за безбедно и ефикасно појачавање ства...
Наставите са читањем →

Ботхелл, Васхингтон је мали градић 16 миља северно од Сијетла; Живим овде и радим као конобарица у прометном породичном ресторану. Ово вам вероватно не значи много, осим што је пре само неколико дана подручје Ботела постало локација првих потврђених случајева коронавируса у САД. Прва погођена осо...
Наставите са читањем →

Труднице изложене високим температурама или загађењу ваздуха имају веће шансе да добију превремено рођене бебе, са недовољном телесном тежином или мртворођене бебе - а црне мајке су најтеже погођене.Од стране Кајли Гилберт18. јун 2020 у 16:23Као да невидљив и смртоносан вирус није био довољан за ...
Наставите са читањем →