Сваке године, таман кад будемо спремни за месец дана Ноћ вештица и ПСЛ све, бомбардовани смо другом сезоном не-свечане сезоне: сезоном грипа.И ове године, према ЦДЦ -у, вакцинација је „важнија него икад“, не само да бисте заштитили себе, своју породицу и своју заједницу -али да помогнемо у смањењ...
Наставите са читањем →

Нема сумње у то - стрес је део живота и узима данак вашем уму и телу. У ствари, према студији коју је спровео 2017 Амерички институт за стрес, више од 70 посто људи у Сједињеним Државама доживљава физичке и психичке симптоме као резултат стреса. Што се тиче управљања стресом, не недостају суплеме...
Наставите са читањем →

Кад има више козметичких суперхрана него номинација за Оскар Мерил Стрееп, тешко је знати на чему се прво може славити. Срећом, ове грицкалице нису само снабдевене ефикасним хранљивим материјама, већ су и укусно препуштене. Читајте даље за У стилу омиљене посластице козметичког тима.Покрените пре...
Наставите са читањем →

Као што је затварање теретана широм света потврдило, најпогоднији - и најреалнији - тренинзи су они из ваше дневне собе, потребна минимална опрема. Али за оне који немају времена (или жеље, ако ћемо бити искрени) за сат времена знојења, то не значи да је добар тренинг ван стола. Унесите: 15-минут...
Наставите са читањем →

Ако вам се тренинзи тренутно чине као велики напор, Меган Роуп разуме. Тренер је створио Друштво скулптура након што су се борили да пронађу час вежбања који је ефикасан и забаван - који ће се заиста догодити.Очигледно је хтела нешто. Роупова потписна класа кардио плеса била је тренутни хит и сте...
Наставите са читањем →

Иако сезона празника ове године изгледа доста другачије због пандемије, већина нас се још увек осећа уобичајен стрес који долази са покушајима гужве у куповини, (виртуелним) празничним забавама и пословним пројектима - и даље управљати да нађем времена за спавање.И мада се стрес манифестује на ра...
Наставите са читањем →

„Недостатак способности доношења информисаних одлука о контроли рађања значи да смо на милост и немилост наших лекара да доносе одлуке уместо нас“, каже др Сарах Е. Хилл, аутор књиге Ово је ваш мозак за контролу рађања.Од стране Раинесфорд СтауфферАжурирано 01. октобра 2019 у 12:00Наш уреднички т...
Наставите са читањем →

Када је мој анксиозност измиче контроли, спавање за мене углавном не постоји. Бацам се и окрећем, будим се сваки сат јер стрес расте с мојом регулацијом температуре, или само лежим и зурити у плафон док претерано анализирам сваку интеракцију коју сам имао са људским бићем у протекла 24 сати. До с...
Наставите са читањем →

Прошле године, непосредно пред Божић, Била сам потпуно уништена када је мој дечко раскинуо са мном. Обоје смо тек изашли из бракова - наш развод папири чак нису ни састављени - и мислио је да није прави тренутак. То што је и због тога деловао тужно отежало ми је да прихватим да је крај чак и ства...
Наставите са читањем →

Феминизам у тампонском пролазу није ограничен само на спорт специфичан за спорт, нити га утјеловљује жена одјевена у бијело која плеше на плажи, уз сценариј који вам говори да уживате у току. Компаније попут Лола (на слици горе) заузимају јединствен приступ женској нези, пружајући вам погодност д...
Наставите са читањем →