Це стаття спочатку з’явилася на Shape. Щоб отримати більше подібних історій, відвідайте shape.com.На краще чи на гірше, коли справа доходить до тенденцій здоров’я, знаменитості часто лідирують. Щоразу, коли вони діляться тим, чим захоплюються, нашими вухами підбадьоритися. Зрештою, вони мають дос...
Продовжити читання → →

Оскільки тренажерні зали закриті в осяжному майбутньому, має сенс інвестувати в установку домашнього тренування, яку ви зможете використовувати в довгостроковій перспективі. І якщо ми думаємо про довговічність, вибір тренувального обладнання, яке поєднується з естетикою вашого будинку, є одним із...
Продовжити читання → →

Коли ви прямуєте по спіралі стресу, ніде немає кращого розслаблення, ніж у спортзалі. Якщо, звісно, ​​не йде глобальна пандемія, яка робить спільний простір і піт з іншими людьми самим джерелом стресу.Але незалежно від того, чи живете ви в державі, де тренажерні зали почали знову відкриватися за ...
Продовжити читання → →

Типова статура балерини десятиліть тому більше не є стандартом сьогодні. Цей перехід — від «дитячого та ламкого» до сильного, здорового, жіночного та пишного — частково завдяки професійній балерині Місті Коупленд, яка: незважаючи на відмову та критику через її нетиповий тип статури, стала першою ...
Продовжити читання → →

Він відповідає інструкціям CDC і (вибачте), ймовірно, його швидко розпродадуть.За Стефані ПерріОновлено 09 квітня 2020 року о 14:00Кожен продукт, який ми пропонуємо, був незалежно відібраний та перевірений нашою редакційною командою. Якщо ви робите покупку за наведеними посиланнями, ми можемо зар...
Продовжити читання → →

Від Шанелькросівки до Net-a-Sporter, схоже, що останні кілька сезонів були майже такими всім занурення пальців ніг у рух легкого відпочинку. А чому ні? Ця тенденція набирає обертів завдяки переважному прагненню носити будь-де одяг, функціональний для тренажерного залу, офісу та майже всюди між ни...
Продовжити читання → →

Для легенди тенісу та дизайнера одягу життя – це одне велике тренування. «Більшість людей встають, приймають душ і йдуть на роботу», – каже Вільямс. «Я встаю і йду потіти». Після виходу на корт для тренувань вона виконує кардіо і зміцнюючі вправи. Рутина для всього тіла є обов’язковою щоденною. «...
Продовжити читання → →

Ми всі хочемо подивитися і відчуй себе найкрасивішим. Немає нічого кращого, ніж відчувати себе добре. Однак не всяке облаштування є зовнішнім. Іноді, щоб виглядати і відчувати себе якнайкраще, нам потрібно працювати зсередини, щоб дійсно мати довготривалий ефект. І щоб отримати вказівки щодо цьог...
Продовжити читання → →

У мене є друг, який може випити галон газованої води і підтримувати її ідеально плоский живіт. З іншого боку, я надзвичайно чутливий до будь-яких потенційних здуття живота, включаючи «пузирчасту» H2O. З цієї причини я особливо уважно ставлюся до кількох звичок, принаймні за 24 години до того, як ...
Продовжити читання → →

У наші дні здається, що майже у кожного є якась таємнича харчова непереносимість. Це може проявлятися різними способами: у вас раптово на три дні з’явився запор або виникли запори вбивча головний біль, але не можу точно визначити, що є винуватцем - поки він не вдарить знову (здавалося б) ніде. Жм...
Продовжити читання → →