Хоча тренажерні зали починають знову відкриватися, домашні тренування в Інтернеті нікуди не прийдуть. Навіть якщо ви відданий відвідувач тренажерного залу, безсумнівно, що скорочення відвідувань громадських приміщень знижує ризик зараження COVID-19. На щастя, є багато дивовижних потокові класи і ...
Продовжити читання → →

Як і багато хто, коли я згадую своє життя до COVID-19, важко повірити, що я одягався в справжній одяг і взуття й щоранку їздив на метро (з тисячами людей без масок!). Але що здається справді Для мене зараз надуманим те, що кілька днів на тиждень я пакував сумку для тренажерного залу й добирався д...
Продовжити читання → →

З Емі Коні БарреттСлухання підтвердження триває для заповнення Рут Бадер ГінзбургМісце у Верховному суді, національна розмова знову повернулася до права на аборт. У той час як Барретт відмовляється надати свою посаду Роу проти Вейд, вона критикувала знакову справу в минулому і її запис пропонує в...
Продовжити читання → →

Цифрові платформи для фітнесу вибухнули за останній рік - це спростило як ніколи знайти легке тренування, яке можна виконувати вдома. На щастя, якщо ви не хочете інвестувати в додаток або щомісячну підписку - у Instagram та YouTube доступно безліч безкоштовних тренувань. Але з такою кількістю вар...
Продовжити читання → →

TikTok має все необхідне, щоб опинитися в нескінченній щілині приреченості: дивно-захоплюючі поради щодо прибирання, косметичні засоби, про які ви ніколи не знали, а іноді сумнівні, але візуально розважальні вірусні рецепти (сподіваюся, Фінляндія оговтається нібито дефіцит фети незабаром).Ще одна...
Продовжити читання → →

Зізнання: я з тих людей, які підсіли Пелотон під час карантину. Коли пандемія Covid-19 охопила Нью-Йорк у березні, я повернувся в будинок свого дитинства в передмісті Пенсільванії. І протягом багатьох місяців єдина людська «взаємодія» у мене була з батьками... і Пелотонінструктори якого я досить ...
Продовжити читання → →

Для середньостатистичного дорослого американця, отримати достатню кількість якісного нічного сну досить важко, навіть якщо світ не відчуває, що він може впасти в будь-яку секунду (для довідки, Центри контролю та профілактики захворювань визначає короткий час сну для дорослих як будь-що менше семи...
Продовжити читання → →

Цього року було багато галасу щодо канабісу, особливо його чудово заспокійливої ​​сполуки канабідіолу або КБР, яка, як повідомлялося, допомагає вилікувати всі ваші хвороби, а потім і деякі. Потрібно заспокоїти свої знесилені нерви? (Давайте подивимося правді в очі — це було рік.) CBD називають бі...
Продовжити читання → →

Зайнята Філіппс документує свої подорожі у сфері фітнесу, як і її останні успіхи з дієтою Whole30, у потоці свідомості Історії в Instagram- хоча вона не завжди була такою інвестором: "Я не була надто активною у спорті в дитинстві. Я ненавидів заняття в спортзалі. Ми крали сигарети за театром, а н...
Продовжити читання → →

Тривога - це як зараження мишей у вашій квартирі: вона висуває голову, коли захоче, змушує вас відчувати себе безпорадним і вразливим, а також відчувати, що неможливо взяти під контроль - не кажучи вже про позбавлення повністю.Але ви можете бути здивовані, дізнавшись, що один із найкращих інструм...
Продовжити читання → →