بينما نوادي التجميل مثل بيرش بوكس, جلاب، و غلوسي بوكس تساعدك على اكتشاف مواد أساسية جديدة للماكياج ، فقد غيّر نوع اشتراك واحد على وجه الخصوص حياتنا تمامًا من خلال المساعدة في تقليل تلك الرحلات غير المريحة إلى الصيدلية أثناء الذي - التي وقت الشهر. نعم ، نحن نتحدث عن دورتك الشهرية. تحت عنوان "عبقري...
أكمل القراءة →

كأم لثلاثة أطفال صغار ، كورتني كارداشيان لديها الكثير على طبقها. كانت النجمة على استعداد للاحتفال بأختها كيندال جينرحملة لـ #mycalvins سلسلة الدنيم في فندق شاتو مارمونت في ويست هوليود الليلة الماضية ، وتناولت أسلوبها الواقعي في اللياقة والصحة كأم جديدة.تقول كورتني: "في الوقت الحالي ، أعمل وأتناول...
أكمل القراءة →

هناك سبب يطلق عليه ممارسة "روتينية". بعد فترة ، وعندما تصبح عادة أخيرًا ، تمر بالحركات دون التفكير فيها. هذا فقط ما تفعله. لكن بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن يصبح الأمر عاديًا ومملًا.كان هذا هو أكبر سبب قررت أنني بحاجة إلى تجديد نظام التمرين الخاص بي. حسنًا ، هذا جنبًا إلى جنب مع القليل من حسرة ا...
أكمل القراءة →

لقد حصلت على ميداليتين أولمبيتين باسمها (بنك دبي الوطني) وعدد كبير من الجوائز الأخرى على المنحدرات وخارجها ، لكنها متزلجة على الجليد محترفة توراة برايت يحدث أيضًا أن تكون خبيرة في عيش أفضل حياتها (بعد قضاء عطلة نهاية الأسبوع معها ، يمكنني أن أشهد أن هذا صحيح تمامًا). أدناه ، قبل دورة الألعاب الأو...
أكمل القراءة →

خبيرة تنس تبلغ من العمر 23 عامًا سابين ليزيكي تم إحداث موجات خطيرة في ويمبلدون. لقد هزمت حاملة اللقب سيرينا ويليامز في الجولة الرابعة ، واليوم ، ستتنافس العداءة الألمانية في النهائيات ضد الفرنسية ماريون بارتولي. خارج الملعب ، تحتل نقاط ليسيكي في الملابس مرتبة عالية أيضًا بفضل مجموعاتها الأنيقة وم...
أكمل القراءة →

كنت تعتقد أنه بعد السير على مدارج لا تعد ولا تحصى ، والظهور على أغلفة المجلات البارزة ، والهبوط بعدد كبير من الحملات الإعلانية الكبرى التي استطاعت جيجي حديد أن تشعر بالراحة أخيرًا فيما يتعلق بفحص صورة الجسد ، لكن يبدو أن عارضة الأزياء لا يمكنها الفوز مع الكارهين المتربصين بالتواصل الاجتماعي وسائط...
أكمل القراءة →

ربما يمكننا أن نتفق جميعًا على أن آشلي جراهام هي النموذج النهائي ، أليس كذلك؟ دائمًا ما تكون رسائلها على Instagram ملهمة للغاية ، ونحن نشكر أنها موجودة هناك تنشر الكلمة التي مفادها أنه يجب علينا احتضان ما نحن عليه والتخلص من العار إلى الحد. مع ما يقال ، النموذج المذهل ، الذي شرف غلاف الرياضة المص...
أكمل القراءة →

بعد وقت قصير من إعلان خطوبتها للأمير هاري ، قام ميغان ماركل تم فتح قبو المقابلة. عادت المقاطع ومقاطع الفيديو القديمة - التي ألهمت منها - إلى الظهور لتذكّرنا بمدى روعة هذا المشاهير وتحفيزه وبراعته. ظهرت لحظة أخرى من Markle في خلاصاتنا ، وهي قوية جدًا ومرتبطة بالموضوع لدرجة أنك ستبدأ على الأرجح في ...
أكمل القراءة →

كيف جينيفر لوبيز تنجح في أن تبدو رائعة للغاية في 49؟يقول لوبيز: "أختصر كل ذلك بمحاولة عيش نمط حياة صحي" اشخاص في قصة الغلاف لهذا الأسبوع.يركز النجم المشع على الابتعاد عن الأنظمة الغذائية الصارمة أو اللطيفة أو جدول التمارين الصارم الكثير من النوم - ما لا يقل عن 7 إلى 9 ساعات في الليلة ("10 أو 11 س...
أكمل القراءة →

سوف نتعرض لضغوط شديدة لنفوت دفعة سريعة للجمال لا تتطلب أي منتجات وبدون تكلفة - أليس كذلك؟ أدخل الانقلابات ، أو بالأحرى ، أي وضع جسدي يكون فيه الرأس أسفل القلب. "الانعكاسات تساعد على جلب الدم المؤكسج الطازج إلى الرأس ، بما في ذلك فروة الرأس وجلد الوجه ،" كما يقول ديسي بارتليت، مدرب شخصي معتمد ومعل...
أكمل القراءة →