إذا كنت ، مثل الملايين الآخرين من أعضاء بيلوتون ، لا تزال تحاول التقاط أنفاسك بعد تحطيم الأرض العام الماضي سلسلة فنان لا تعرض سوى الملكة بك نفسها، ثم "Hold Up" ، ارتشف بعض "Lemonade" ، واستعد للدخول في "Formation لأن الجولة الثانية هنا. هذا صحيح: وصل أحدث إصدار من سلسلة Peloton x Beyoncé Artist S...
أكمل القراءة →

بالنسبة للأشخاص الذين لم يكونوا أبدًا معجبين حقًا بالتكافل في فصل يوجا ساخن ومليء بالعرق ، بررن انفجر على الساحة كأول استوديو تمارين القلب وتمارين القوة ومعسكرات التمهيد بدرجة حرارة باردة. لقد تمحورت في عام 2020 ، كما فعلت العديد من العلامات التجارية للياقة البدنية ، لتقديمها بررن في المنزل التدر...
أكمل القراءة →

من الآمن أن نقول إن هالي بيري تعرف شيئًا أو شيئين حول ما يشكل ملابس رياضية جيدة. الممثلة المهووسة باللياقة البدنية لديها منصة صحية خاصة بها ، rē * تدور، والشراكة مع تطبيق FitOn، والتي تشارك في التدريبات التي يرشدها مدربون مشهورون (بما في ذلك بيري نفسها).لذلك كان من المنطقي فقط أن تدور لـ rē * الت...
أكمل القراءة →

أعلن وول مارت اليوم للتو استدعاء ما يقرب من 3900 زجاجة من بخاخات غرف الزيوت العطرية نظرًا لاحتمال وجود بكتيريا نادرة وخطيرة مرتبطة بخطر الإصابة الخطيرة والوفاة. منتج ذو علامة تجارية من شركة بترهومز آند جاردنز - بخاخ علاجي عطري مع زيت عطري تم بيع الأحجار الكريمة في ما يقرب من 55 متجرًا من متاجر Wa...
أكمل القراءة →

دعنا نواجه الأمر: يمكن أن تكون الكلمات cardio أو HIIT مخيفة بعض الشيء ، خاصة بالنسبة لمن لا يحبون تمارين Burpees أو الركض على جهاز المشي. ولكن لحسن الحظ ، هناك الكثير من الإجراءات الفعالة التي تحدد مربع "تمرين HIIT" - وهي في الواقع قابلة للتجديد حتى بالنسبة لغير محبي أمراض القلب.وهذا هو سبب عملاق...
أكمل القراءة →

كانت مغادرة المنزل قبل انتشار الوباء صعبة بما فيه الكفاية ، وذلك بفضل قلقي الاجتماعي والاكتئاب. ولكن بمجرد بدء الإغلاق؟ أنسى أمره. أدى وجودي في الحجر الصحي إلى تفاقم الأعراض التي أعاني منها حتى أدركت يومًا ما أنني كنت مقيّدًا بالسرير. من تناول الطعام والعمل إلى مشاهدة الشراهة وإرسال الرسائل النصي...
أكمل القراءة →

من الممكن أن تكون سنة ونصف قوية منذ أن أصبت بالفعل بنزلات البرد والإنفلونزا النموذجية لهذا الموسم (مهلا ، ربما تعمل الأقنعة بعد كل شيء). لذلك من الطبيعي أن يثير هذا الخدش الخافت الأول من التهاب الحلق مجموعة من الأسئلة: هل هو "مجرد نزلة برد" ، أم يمكن أن يكون هو الأنفلونزا ، أو COVID؟ هل يجب أن أك...
أكمل القراءة →

ملف تحت الأشياء التي يجب أن نعرفها الآن: مطاردة حبيبك السابق على Instagram المحتمل لا يساعدك في تجاوز الانفصال. من المرجح أن يكون مسؤولاً عن إثارة قلقك وجعلك مهووسًا بكل شيء سار بشكل صحيح و خطأ في علاقتك. لكن ليس بالضرورة أن يكون هاتفك هو ألد أعدائك. في الواقع ، بفضل تطبيق يسمى تفكك Rx، يمكن أن ي...
أكمل القراءة →

إذا أخبرني أحدهم أن هناك جهازًا طبيًا يمكنه بناء العضلات و أحرق الدهون في أكثر مناطق جسدي بعناد ، أعتقد أنها كانت بندق. ولكن بعد ذلك جربته بنفسي... وصبي ، كنت مخطئا. أصبحت مؤخرتي مرفوعة ومستديرة بطريقة لم أتمكن أبدًا من تحقيقها ، بغض النظر عن عدد القرفصاء أو الطعنات التي قمت بها ، وفجأة ، بطريقة ...
أكمل القراءة →

روبن أرزون يتولى العديد من الألقاب من مدرب ونائب رئيس لبرمجة اللياقة البدنية في Peloton إلى ultramarathoner والمحامي السابق و نيويورك تايمز الكاتب الأكثر مبيعا. وأضافت الواصلة المتعددة سطرًا جديدًا إلى سيرتها الذاتية المثيرة للإعجاب والواسعة النطاق في العام الماضي: الأم. مع بيلوتون جسيم، يحركها ا...
أكمل القراءة →