Това статията първоначално се появи на Shape. За още подобни истории посетете shape.com.За добро или лошо, когато става въпрос за здравни тенденции, знаменитостите често водят пътя. Винаги, когато споделят това, в което се намират, нашите уши ококорвам се. В крайна сметка те имат достъп до най -д...
Продължавай да четеш →

Тъй като спортните зали са затворени в обозримо бъдеще, има смисъл да инвестирате в домашна тренировка, която можете да видите, като използвате дългосрочно. И ако мислим за дълголетие, изборът на тренировъчно оборудване, което се съчетава с естетиката на вашия дом, е един от начините да сте сигур...
Продължавай да четеш →

Когато се отправяте надолу по спиралата на стреса, няма къде по-добре да намерите освобождаване от това във фитнеса. Освен ако, разбира се, не е налице глобална пандемия, която прави споделянето на пространство и пот с други хора само по себе си източник на стрес.Но независимо дали живеете или не...
Продължавай да четеш →

Типичното телосложение на балерина отпреди десетилетия вече не е стандарт днес. Тази промяна - от „детска и чуплива“ към силна, здрава, женствена и извита - отчасти е благодарение на професионалната балерина Мисти Коуплънд, която, въпреки отхвърлянето и критиките заради атипичния си тип тяло, ста...
Продължавай да четеш →

Той отговаря на указанията на CDC и (съжалявам) вероятно ще се разпродаде бързо.От Стефани ПериАктуализирано на 09 април 2020 г. в 14:00 чВсеки продукт, който представяме, е подбран независимо и прегледан от нашия редакторски екип. Ако направите покупка чрез включените връзки, може да спечелим ко...
Продължавай да четеш →

От Шанелкецове да се Net-a-Sporter, изглежда, че през последните няколко сезона почти не се наблюдава всеки потапяне на пръсти в движението за свободното време. И защо не? Тенденцията се завладява благодарение на непреодолимото желание да се носят навсякъде дрехи, които са функционални за фитнес ...
Продължавай да четеш →

За легендата на тениса и дизайнера на облекло животът е една голяма тренировка. „Повечето хора стават, вземат душ и отиват на работа“, казва Уилямс. - Ставам и се потя. След като удари съда за тренировка, тя прави кардио и укрепващи упражнения. Рутината за цялото тяло е ежедневна задължителна. „К...
Продължавай да четеш →

Всички искаме да гледаме и почувствайте най-красивите си. Няма нищо по-хубаво от това да се чувстваш добре със себе си. Не всяко разкрасяване обаче е външно. Понякога, за да изглеждаме и да се чувстваме най-добре, трябва да работим отвътре навън, за да имаме наистина дълготрайно въздействие. И за...
Продължавай да четеш →

Имам приятел, който може да изпие галон газирана вода и да поддържа перфектно плосък корем. Аз, от друга страна, съм изключително чувствителен към всички потенциални подуване на корема, включително "мехурчеста" H2O. Поради тази причина съм особено съвестен за шепа навици, поне 24 часа преди да об...
Продължавай да четеш →

Тези дни изглежда, че почти всеки има някаква мистериозна непоносимост към храни. Това може да се прояви по различни начини: Внезапно имате запек в продължение на три дни или се смущавате убийствено главоболие, но не мога да определя точно кой е виновникът - докато не удари отново (привидно) никъ...
Продължавай да четеш →