Kate Hudson může být královnou rom-com (pravděpodobně budeme nikdystopposedlýpřesJak ztratit chlapa za 10 dní), ale ve svém druhém aktu byla stejně úspěšná jako podnikatel a wellness magnát. Nyní - přidání do její řady aktivního oblečení Fabletics, její značka vodky alkalické vody, a ona partners...
Pokračovat ve čtení →

Ať už máte za sebou pár závodů nebo jste zbrusu nový běžec, který se chce dostat na čerstvý vzduch, najít si legíny pro tuto práci je klíčové. Nejen, že chcete, aby tito zlí chlapci vypadali dobře, ale také musí provéstTaké proto, že neexistuje nic jako neustálá turistika po legínách, která by vá...
Pokračovat ve čtení →

Vyobrazení wellness se často soustředí kolem žen, které jsou bílé a hubené, ale prostor je stejně rozmanitý jako svět, ve kterém žijeme - a je načase, aby naši instagramové kanály představovaly tuto realitu.Ať už se věnujete józe, běhu nebo silovému tréninku, trenéři v tomto seznamu jsou cenným z...
Pokračovat ve čtení →

Poporodní vypadávání vlasů - je to jedna z mnoha nepříjemných realit (spolu s bezesnými noci a Všechno mění se plenka), která přichází s přivedením dítěte na svět. Pokud jste to zažili, pak víte, že probuzení na vlasech na polštáři nebo zaznamenání shluků ve sprše může vyvolávat paniku.Poporodní ...
Pokračovat ve čtení →

Thinx nechce, aby vám menstruace překážela v tréninku. Nyní, když spoluzakladatelé značky Miki a Radha Argawal pomohli prolomit stigma kolem povídání o vašem období, pracují na odstranění statusu tabuizovaného předmětu vašeho cyklu dále s novým aktivním oblečením značky sbírka. Koneckonců jen pro...
Pokračovat ve čtení →

Zaneprázdněná Philippsová si vybudovala svou věrnou základnu fanoušků na tom, že je nesmlouvavá (a často vesele) otevřený a upřímný. Jako matka je Philipps obzvláště relatable. Herečka a aktivistka se nebojí mluvit o obtížných aspektech mateřství, s nimiž se po cestě setkala, ať už je to tak popo...
Pokračovat ve čtení →

Znáte to staré přísloví: „Jsi to, co jíš?“ I když to nemusí být doslova je pravda, že je třeba říci něco o smyslu, který spočívá v tom, že zdravá strava vede ke zdravému tělu a naopak. Snězte hromadu harampádí a pravděpodobně vám bude připadat jako haraburdí. To, co jíte, ovlivňuje také to, jak v...
Pokračovat ve čtení →

Kat Cordio měla v říjnu relaps bulimie. V lednu už byla solidně zpět v uzdravení. A pak koronavirus stalo se-následovalo sociální distancování, izolace od sebe a úkryt na místě.Sedí tam 27letý Cordio. Ale není to snadné. "Zůstat doma ztěžuje zvládání stresu a pojídání," říká Cordio. "Bylo to muče...
Pokračovat ve čtení →

Pokud jste někdy zahájili cvičební program, který několik týdnů probíhal opravdu dobře, pak jste pomalu upustili, až nakonec plán úplně opustíte, jste rozhodně né sám. Ve skutečnosti pravděpodobně neexistuje relatabilnější zážitek, pokud jde o fitness.Částečně důvodem je, že udržení motivace ke c...
Pokračovat ve čtení →

Pokud jste se někdy ráno probudili po velké noci (nebo si jen rozdělili láhev vína s přítelem na gauči) s pocitem paniky, zkázy nebo obecné úzkosti, nejste sami. Ve skutečnosti je úzkost po požití alkoholu poměrně běžná, říkají odborníci.Vzhledem k tomu, že obojí konzumace alkoholu a úzkost jsou ...
Pokračovat ve čtení →