Vi bliver alle sammen trætte af og til, længes efter alenetid og frygter store grupper af mennesker. Og de fleste af os bliver nervøse før den store præsentation på arbejde eller første date med en fremmed.Men hvis du er en, der oplever intens stress over præsentationer eller taler, er det angstf...
Fortsæt med at læse →

På dette tidspunkt i 2020-så langt langs den stenede stigning og antydede fald i coronavirus kurve - de fleste af os, hvis ikke alle, har haft en ansigtsmaske for at forlade huset. Ja, ansigtsmasker kan være ubehagelige med deres hovedpine-inducerende sløjfer over øret og Tradewinds bag hovedet. ...
Fortsæt med at læse →

Ikke-så-skyldig tilståelse: Da min pendling til arbejde sluttede for to måneder siden, gjorde min træningsrutine det også. Og selvom mit Instagram -feed er fyldt med nye Peloton -cykler og stilfulde hjemmetræningsopsætninger, Jeg ved, at jeg ikke er alene om at finde det svært at samle energi og ...
Fortsæt med at læse →

Enhver New Yorker der længe nok til at have oplevet denne ting kaldet "metro -annoncer" vil huske en serie med ekstremt smarte individer i deres respektive ambitionsrum, der træner foran a spejl. Nå, ikke et spejl, men Spejl.Mirror kalder sig selv et "næsten usynligt hjemmegymnastik", et "personl...
Fortsæt med at læse →

Khloé Kardashian har igen bevist, at hun faktisk er søstersmål. Sammen med at være det ultimative dato til fester og gruppens vicevært, hun er også den bedste socialt fjerne fløjkvinde der findes. Til mors dag i år gav hun sin søster Kourtney en enhed, der var perfekt til karantæne-en bedst sælge...
Fortsæt med at læse →

Hvis du har brugt tid på Instagram på det sidste, er du muligvis stødt på udtrykket "madfrihed", der er knyttet til fotos af isbrød, selfies og inspirerende citater. Influencers og diætister promoverer konceptet som løsningen på kostkultur; en måde at helbrede vores forhold til mad og stoppe med ...
Fortsæt med at læse →

For dem, der er interesseret i vægttab, kan ideen om stofskiftefremmende fødevarer virke som den perfekte løsning. Det skyldes, at folk ofte får problemer med at tabe sig til en langsom, træg metabolisme. Hvis visse fødevarer kunne få dit stofskifte til at køre som en velsmurt maskine, kan det gø...
Fortsæt med at læse →

Så du vil gå på en sukker detox. Smart idé. Hurtig genopfriskning: Sukker har været knyttet til vægtøgning, depression og øget risiko for stort set alle sygdomme - og at reducere dit indtag foreslås af enhver sundhedspersonale over hele verden.Selvom nixing af slik fra din evige fremtid lyder ove...
Fortsæt med at læse →

Hvert produkt, vi har, er blevet uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi optjene provision.Hvis du er en Afholder kun januar, den sprutfrie bevægelse kan virke pudsig. Men sandheden er, at millennials vælger mere og mer...
Fortsæt med at læse →

Alle bliver oppustet fra tid til anden. Du ved det er ubehageligt følelse af fylde og gas det sker efter et stort måltid, spiser en mad, du er særlig følsom over for, eller når du er i menstruation.Og selvom det er helt normalt og almindeligt at opleve oppustethed, hvis dette er noget, der sker f...
Fortsæt med at læse →