I januar blev jeg ved en børnelægeudnævnelse til min dengang seks måneder gamle datter overrakt en iPad-lignende enhed og blev bedt om at svare på en skala fra 1 til 10 på beskeder som: 'I de sidste syv dage,Jeg har kunnet grine og se den sjove side af tingene, ' og 'Jeg har været ængstelig eller...
Fortsæt med at læse →

”Jeg elsker at være gravid. Jeg kan mere lide det end ikke at være gravid. Men hovedpinen, min gud hovedpinen. Nogen... hjælp venligst. Sig ikke vand. Eller Tylenol. Eller jern. Eller magnesium. Jeg har brug for hekseri. "Ja, Chrissy Teigan fortalte det lige, tilbage da hun var gravid med baby Mi...
Fortsæt med at læse →

2020 var året, hvor vores fitnessrutiner blev vendt på hovedet. Vi byttede vores Classpass- og gymnastiksmedlemskaber til smarte træningsspejle og hjemme-træningsprogrammer. Vi smed endelig årtier gamle sports-bh’er og startede shoppe efter stilfuldt nyt træningstøj (selvom ingen andre kunne sætt...
Fortsæt med at læse →

Når det kommer til Halloween, fitness -streaming -app obé tager tingene meget alvorligt - tænk på det som den ene ven, der har planlagt alle detaljer i sit kostume i flere måneder i forvejen.Derfor skabte platformen et helt program med træningstimer med tema op til den store dag, herunder '70'ern...
Fortsæt med at læse →

Din ven skal giftes til sommer. Måske åbner dit kontor igen. Eller du er ved at rejse for første gang siden 2019. Du er spændt. Men også... lidt skræmt? Hvordan vil det være at være sammen med så mange mennesker igen? Er det sikkert? Og vil du huske, hvordan du opfører dig som et velfungerende me...
Fortsæt med at læse →

Takket være kostkulturen er fitnessindustrien fyldt med misinformation om, hvad der skal til for at være virkelig sund. Og med mange fitnesscentre stadig lukket (og nogle motionister vælger ikke at bruge fitnesscentre på steder, hvor de er åbne), er der flere mennesker end nogensinde er ved at op...
Fortsæt med at læse →

Apple Fitness+ har en mission om at gøre den mest inkluderende fitnessplatform derude. Uanset om du bogstaveligt talt aldrig har været i gymnastiksalen før eller er en professionel atlet, tilbyder deres 21 trænere en træning for alle (selvom alt hvad du vil gøre er gå en tur rundt om blokken). Så...
Fortsæt med at læse →

I oktober 2018, før jeg blev gravid med min datter, var jeg som de fleste kvinder i dette land: Jeg vidste næsten ingenting om, hvad jeg virkelig kunne forvente af graviditeten. Så, seks uger inde, krøllet rundt om en toiletskål eller trukket over på en sidevej i Vermont, eller skubbet arbejdsfri...
Fortsæt med at læse →

Da jeg var otte år gammel og meldte mig til at løbe langrend, var jeg klar over, at jeg ville deltage i et løb, og at der ville være meget løb. Jeg gjorde det alligevel. For seks år siden sluttede jeg mig til min ven Kelly - som ligesom mig blev opvokset af fjernsyn - for at oprette det mest magt...
Fortsæt med at læse →

Da Elodie Jean-Philippe indså det, ved arbejder hjemmefra under COVID, hun gik glip af en masse bevægelser i sit liv, hun forsøgte at tvinge sig selv til at dyrke motion. "Jeg ville træne intenst i to uger og derefter stoppe med at træne i seks til otte uger," siger hun. ”Så så besluttede jeg mig...
Fortsæt med at læse →