Det er let at afskrive kulhydrater som fjenden. Mange af os voksede jo op med at høre Atkins ros, og du kender sikkert mindst en person, der ikke vil holde kæft om, hvordan det går keto gav dem kroppen af deres drømme. Hvad har begge diæter tilfælles? Skæring af kulhydrater.RELATERET: Keto bivi...
Fortsæt med at læse
Sundhed Og Fitness
Hvordan at spise kulhydrater faktisk kan hjælpe dig med at tabe dig
De sundhedsmæssige fordele ved en sukker Detox
Din kubekammerat gik keto og tabte 15 kilo. Din svigerinde gjorde det Hele 30 og følte mig mindre humørfyldt og mindre stresset end nogensinde før. Din far vil ikke stoppe med at blive begejstret for, hvordan Middelhavskosten rensede op for hans blodtryk og triglycerider. Disse diæter har mere ti...
Fortsæt med at læse
At lægge forslag til motion på madmærker er en frygtelig idé
Fra antallet af kalorier pr. Portion til mængden af mættet fedt og det gule farvestof nummer 5 er ernæringsetiketter regeringens måde at tilskynde til sunde spisevaner og uddanne forbrugere. Og nu har britiske forskere offentliggjort en undersøgelse i Journal of Epidemiology and Community Healt...
Fortsæt med at læse
Emily Oster byder nye myter om mor
Ah, forældreråd-den gave, nye mødre aldrig registrerer sig for, og alligevel altid kommer på en måde i den mælkfarvede, søvnfratagede dis i fjerde trimester. Det kan komme i form af en direkte kommentar fra din svigermor om, hvor meget mælk du producerer, den velmenende fure i en kolleges pande, ...
Fortsæt med at læse
Denne tilstand gør amning følelsesmæssigt og fysisk smertefuldt
Jeg vidste, at jeg havde til hensigt at amme tidligt i min første graviditet. Men rejsen var meget vanskeligere end forventet. Som sort mor handlede amning om så meget mere end et "valg" af mad; ser på vores højere spædbarnsdødelighed, og socioøkonomiske barrierer for kvalitetspleje, for mig var ...
Fortsæt med at læse
Her er hvor du kan og ikke lovligt kan amme i USA
Det her artiklen oprindeligt dukkede op Mennesker. For flere lignende historier, besøg people.com.Amning offentligt er lovligt i alle 50 stater i hele USA, men det føles ofte ikke sådan med de hyppige historier om mødre bliver smidt ud af steder til sygepleje.Fra en mor, der blev stoppet med at a...
Fortsæt med at læse
Postpartum OCD er den psykiske lidelse, som ingen taler om
Så snart hun fødte sin datter i 1983, Shoshana Bennett, Ph. D., en klinisk psykolog i Orange County, CA vidste, at noget var frygteligt galt.Hun begyndte at se forfærdelige billeder af nogen, der stjal hendes nyfødte, en sygeplejerske kvalt hendes baby, eller hun forestillede sig at tabe sin baby...
Fortsæt med at læse
Hvad forårsager sekundær infertilitet?
De fleste af os har et billede i vores sind af, hvordan vores liv vil se ud på et eller andet tidspunkt - og hvis det øjebliksbillede involverer flere børn, der kæmper for at blive gravid for anden gang kan udgøre en smertefuld og følelsesmæssig vejspærring; et gabende hul i familieenheden, du hå...
Fortsæt med at læse
Chrissy Teigen blev angrebet for abortvisninger efter abortnyheder
Onsdag aften delte Chrissy Teigen og ægtemanden John Legend nogle hjerteskærende nyheder: de havde mistede deres baby, en søn de havde besluttet at navngive Jack, til graviditetskomplikationer. Næsten umiddelbart blev Teigen oversvømmet med støtteord og solidaritet fra fans og kvinder, der selv h...
Fortsæt med at læse
7 Fitness -myter efter fødslen vil gerne have, at du holder op med at tro
Motion er sandsynligvis ikke den første (eller syvende) ting, du tænker på efter at have fået en baby. Men for nye mødre, der føler sig klar til at komme tilbage til at svede igen, kan det være forvirrende at vide, hvornår du kan træne, og hvad du må gøre - retningslinjer for postpartum træning e...
Fortsæt med at læse