”Jeg har aldrig ønsket at blive distraheret, og jeg accepterer, at min timing ikke var ideel, og mit budskab kunne have været tydeligere. Endnu vigtigere, jeg ville aldrig bagatellisere mental sundhed eller bruge udtrykket let. "Disse to linjer i udmelding Naomi Osaka skrev for at annoncere, at h...
Fortsæt med at læse →

Dette kan hjælpe er vores nye tilbagevendende kolonne med wellness -produkter, der faktisk får os til at føle os bedre.I denne uge, hvorfor Avanas Ashbury -vandflaske er det bedste derude til at blive hydreret. For en sundheds- og wellness -redaktør plejede jeg at være notorisk dårlig til at husk...
Fortsæt med at læse →

HjemKROPPER er vores nye tilbagevendende kolonne, der bringer dig begyndervenlige træninger, du kan lave hjemmefra. I denne uge en hurtig, men effektiv SoulCycle-inspireret armtræning, der kun kræver et sæt lette håndvægte.Hvis du nogensinde har taget en spin -klasse, ved du, at armens sektion i ...
Fortsæt med at læse →

Som enhver, der har taget en barre -klasse ved, fokuserer træningsmetoden (inspireret af ballet, Pilates og yoga) på lille bitte bevægelser. Et ord til de kloge: jo lettere en øvelse ser ud, jo mere sandsynligt er det at få tårer i øjnene.Fordi det er lavt påvirket, er barre også den foretrukne c...
Fortsæt med at læse →

En positiv graviditetstest kan komme med en masse af følelser lige fra ødelæggelse til opstemthed, afhængigt af om du prøver at blive gravide eller ej. Men hvad kan være lige mere følelsesladet (og forvirrende)? EN falsk-positiv graviditetstest-som, tro det eller ej, er langt mere almindelig, end...
Fortsæt med at læse →

På trods af at lockdowns løftes i mange dele af verden, går social afstand ikke hurtigt væk. Og mens ikke -essentielle medicinske behandlinger og aftaler starter igen, traditionel mental sundhedsterapi indebærer at komme i samme rum med en anden person mindst en gang om ugen, hvilket er ubehageli...
Fortsæt med at læse →

Tag et kig på nogle af mors sundhedsdata i dette land, og det er svært at argumentere med, at USA ikke bare er midt i en pandemi, men også en mødres sundhedskrise.Her er et grimt glimt: Omkring 700 kvinder dør hvert år i USA på grund af graviditet eller fødselskomplikationer (med 60.000 "næsten s...
Fortsæt med at læse →

Hvis du stadig er på Facebook, har du sikkert set en del interessante "fakta" flyde rundt om vaccinen fra nogle af dine um, meningsfulde slægtninge. (Bare mig?) Ud over outlandiske konspirationsteorier er der også noget plausibelt lydende (endnu stadig falske) påstande, der cirkulerer, ligesom ta...
Fortsæt med at læse →

I begyndelsen af ​​2020 havde Andrea Butler "helbredt" sit forhold til at spise og var ikke længere begrænsende, bidende eller udrensende. Hun fik diagnosen OSFED (Anden specificeret fodring og spiseforstyrrelse) i 2013, der udviser adfærd forbundet med begge bulimi og anoreksi, men betragtede si...
Fortsæt med at læse →

Blue Crush kan have inspireret en ny generation af surferunger, men fans af kult-yndlingsfilmen ved, at makulering af bølger ikke er en lille bedrift (især når det kommer til Pipe). For dem, der måske ikke er fysisk udstyret til at håndtere ekstremsport, er stand up paddle boarding (SUP) let, beg...
Fortsæt med at læse →