Sundhed Og Fitness

3 nytårs sundhedsanbefalinger fra Dr. Juhi Singh

Hvert produkt, vi har, er blevet uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi optjene provision.Den globale uro fortsætter med at stige, når vi træder ind i en nytår af pandemien, og det er temmelig svært at finde måder at k...
Fortsæt med at læse

PTSD fra Coronavirus Pandemic: Vi er alle i fare

Ariel er kinesisk amerikaner og en overlever af vold i hjemmet - og coronavirus pandemien har taget en smertefuld vejafgift på hendes mentale helbred. Det har skabt ”et unikt skæringspunkt i en tid, hvor racisme mod civile kinesere er høj, og vold i hjemmet stiger, ”Fortæller hun Med stil.Ariel, ...
Fortsæt med at læse

Laverne Cox om at skabe et mere inkluderende fitnessrum

Klassisk uddannet i ballet fra en ung alder, skuespillerinde og advokat Laverne Cox kender førstehånds de mange fordele - både fysiske og mentale - der følger med simpelthen at bevæge din krop. Men desværre har ikke alle adgang til eller føler sig velkomne i fitnessrummet, især medlemmer af BIPOC...
Fortsæt med at læse

Periodeændringer er en bivirkning af vaccinen mod Covid-19

Fra og med i dag er CDC rapporterer at mere end 74 millioner amerikanere, eller 22% af befolkningen, er blevet fuldt vaccineret mod Covid-19. Det betyder, at der er en ganske god chance for, at dine sociale feeds fylder op med vaccineselfies, og dine gruppetekster domineres af at chatte gennem bi...
Fortsæt med at læse

Sådan stopper du for meget med at spise fra stress

KÆRE DR. JENN, Da hjemmebestillinger begyndte, fandt jeg mig selv til at spise døgnet rundt. Nu hvor vi er ni måneder inde, finder jeg stadig jævnligt overspisning af stresset af det hele. Jeg føler, at jeg ikke kan stoppe mig selv fra at spise, når jeg ikke er sulten og overspiser, når jeg først...
Fortsæt med at læse

16 Solcremer Uden Benzen og Recall List Dermatologer ønsker

Hvert produkt, vi har, er blevet uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi optjene provision.På vej ind i sommermånederne er det vigtigere end nogensinde at have en solcreme på hånden, som du stoler på. Men som en rapport...
Fortsæt med at læse

Keto diæt før og efter billeder beviser effektivitet

Hele 30 er så 30 dage siden. Keto -dietten - et højt fedtindhold, moderat protein, lavt kulhydratindhold - er uden tvivl den mest populære sundhedsfase i øjeblikket, og nu folk strømmer til Instagram for at vise verden præcis, hvorfor det får så meget damp med før-og-efter-transformation billeder...
Fortsæt med at læse

Hvad er Keto -kosten? Den fedtfattige high-carb diæt forklaret

Uanset om du føler dig træg og leder efter en genstart af kosten eller ønsker at tabe et par kilo, er keto -kosten helt sikkert kommet op i din søgen efter de mest populære kostvaner i 2020.Den lavt kulhydratholdige, proteinrige spiseplan fik mainstream popularitet tilbage i 2018 takket være cele...
Fortsæt med at læse

Kourtney Kardashian er tilbage på Keto -kosten til sommeren

Kourtney Kardashian er klar at komme tilbage på sporet til sommer!Efter at have "behandlet" sig selv i løbet af de sidste par måneder besluttede realitystjernen, 40, at igen følge ketokosten efter en vellykket periode for et par år siden."Vi venter hele året på sommeren, og når den endelig ruller...
Fortsæt med at læse

Sundeste vine: Vi bad en ernæringsekspert om at rangere 5 typer

Det her artiklen oprindeligt dukkede op Sundhed. For flere lignende historier, besøg health.com.Hvis du kan lide vin, har du sandsynligvis hevet et glas (eller to) til rapporterne om, at det er at drikke det godt for dig. Nogle forskning har vist, at moderate vindrikkere er slankere, dyrker mere ...
Fortsæt med at læse