«Ποτέ δεν ήθελα να αποσπάσω την προσοχή και αποδέχομαι ότι ο χρόνος μου δεν ήταν ο ιδανικός και το μήνυμά μου θα μπορούσε να ήταν πιο σαφές. Το πιο σημαντικό, δεν θα υποτιμούσα ποτέ την ψυχική υγεία ή δεν θα χρησιμοποιούσα τον όρο ελαφρά ».Αυτές οι δύο γραμμές στο δήλωση Η Ναόμι Οσάκα έγραψε για ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αυτό μπορεί να βοηθήσει είναι η νέα μας επαναλαμβανόμενη στήλη με τα προϊόντα ευεξίας που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.Αυτή την εβδομάδα, γιατί Μπουκάλι νερού Avana's Ashbury είναι ότι καλύτερο υπάρχει για ενυδάτωση. Για έναν συντάκτη υγείας και ευεξίας, ήμουν πολύ κακός όταν θυμόμουν να πίνω ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

HomeBODIES είναι η νέα μας επαναλαμβανόμενη στήλη που σας προσφέρει ασκήσεις φιλικές για αρχάριους που μπορείτε να κάνετε από την άνεση του σπιτιού. Αυτή την εβδομάδα, μια γρήγορη αλλά αποτελεσματική προπόνηση βραχιόνων εμπνευσμένη από το SoulCycle που απαιτεί μόνο ένα σύνολο ελαφρών αλτήρων.Εάν ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Όπως γνωρίζει όποιος έχει παρακολουθήσει ένα μάθημα barre, η μέθοδος προπόνησης (εμπνευσμένη από το μπαλέτο, το Pilates και τη γιόγκα) επικεντρώνεται σε μικροσκοπικός κινήσεις. Μια λέξη στους σοφούς: όσο πιο εύκολη φαίνεται μια άσκηση, τόσο πιο πιθανό είναι να σας φέρουν δάκρυα στα μάτια.Επειδή έ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μπορεί να έρθει ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης πολύ των συναισθημάτων που κυμαίνονται από την καταστροφή μέχρι την ευθυμία, ανάλογα με το αν προσπαθείτε ή όχι να συλλάβετε. Αλλά τι μπορεί να είναι ακόμη περισσότερο συναισθηματικό (και μπερδεμένο); ΕΝΑ ψευδής-θετικό τεστ εγκυμοσύνης-το οποίο, είτε το...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Παρά την άρση των περιορισμών σε πολλά μέρη του κόσμου, η κοινωνική αποστασιοποίηση δεν εξαφανίζεται σύντομα. Και ενώ οι μη ουσιώδεις ιατρικές θεραπείες και ραντεβού ξεκινούν ξανά, η παραδοσιακή θεραπεία ψυχικής υγείας περιλαμβάνει την είσοδο στο ίδιο δωμάτιο με άλλο άτομο τουλάχιστον μία φορά τη...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα δεδομένα της μητρικής υγείας σε αυτήν τη χώρα και είναι δύσκολο να υποστηρίξετε το γεγονός ότι οι ΗΠΑ δεν βρίσκονται μόνο εν μέσω πανδημίας, αλλά και κρίσης υγείας της μητέρας.Εδώ είναι μια ζοφερή ματιά: Περίπου 700 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολι...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Εάν εξακολουθείτε να είστε στο Facebook, πιθανότατα έχετε δει αρκετά ενδιαφέροντα «γεγονότα» να κυκλοφορούν για το εμβόλιο από μερικούς συγγενείς σας. (Μόνο εγώ;) Εκτός από τις περίεργες θεωρίες συνωμοσίας, υπάρχουν και κάπως αληθοφανείς (ακόμα ακόμα ψευδείς) ισχυρισμοί που κυκλοφορούν, όπως η ιδ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Στις αρχές του 2020, η Αντρέα Μπάτλερ είχε «θεραπεύσει» τη σχέση της με το φαγητό και δεν περιοριζόταν πλέον, δεν έπινε ή καθάριζε. Διαγνώστηκε με ΟΣΦΕΔ (Other Specified Feeding and Eating Disorder) το 2013, εμφανίζοντας συμπεριφορές που σχετίζονται με αμφότερες τη βουλιμία και ανορεξία, αλλά θεω...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Blue Crush μπορεί να ενέπνευσε μια νέα γενιά νεοσσών σέρφερ, αλλά οι οπαδοί της αγαπημένης ταινίας γνωρίζουν ότι το να καταστρέφεις τα κύματα δεν είναι μικρό κατόρθωμα (ειδικά όταν πρόκειται για το Pipe). Για εκείνους που μπορεί να μην είναι φυσικώς εξοπλισμένοι για να χειρίζονται ακραία αθλήματα...
Συνέχισε να διαβάζεις →