Κάθε προϊόν που διαθέτουμε έχει επιλεγεί και αξιολογηθεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα μας. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.Η παγκόσμια αναταραχή συνεχίζει να αυξάνεται καθώς εισερχόμαστε σε νέο έτος της πανδημίας, κ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Υγεία και άσκηση
3 Πρωτοχρονιάτικες προτάσεις ευεξίας από τον Δρ Juhi Singh
PTSD από την πανδημία του κορωνοϊού: Είμαστε όλοι σε κίνδυνο
Η Άριελ είναι Κινεζοαμερικανίδα και επιζήσασα από ενδοοικογενειακή βία — και η κορωνοϊός Η πανδημία είχε επώδυνο αντίκτυπο στην ψυχική της υγεία. Έχει δημιουργήσει «μια μοναδική διασταύρωση σε μια εποχή όπου ρατσισμός κατά των Κινέζων πολιτών είναι υψηλό, και αυξάνονται τα ποσοστά ενδοοικογενειακ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Laverne Cox για τη δημιουργία ενός πιο περιεκτικού χώρου γυμναστικής
Κλασικά εκπαιδευμένος στο μπαλέτο από μικρή ηλικία, ηθοποιός και συνήγορος Laverne Cox γνωρίζει από πρώτο χέρι τα πολλά οφέλη - τόσο σωματικά όσο και ψυχικά - που έρχονται με την απλή κίνηση του σώματός σας. Αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι πρόσβαση ή αισθάνονται ευπρόσδεκτοι στον χώρο γυμναστικής,...
Συνέχισε να διαβάζεις
Οι αλλαγές περιόδου είναι παρενέργεια του εμβολίου Covid-19
Από σήμερα, το Εκθέσεις CDC ότι περισσότεροι από 74 εκατομμύρια Αμερικανοί, ή το 22% του πληθυσμού, έχουν εμβολιαστεί πλήρως κατά του Covid-19. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα οι κοινωνικές σας ροές να γεμίζουν με selfies εμβολίου και τα ομαδικά σας κείμενα κυριαρχούνται από τη...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πώς να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής από το άγχος
ΑΓΑΠΗΤΕ ΔΡ. ΤΖΕΝ, Όταν άρχισαν οι παραγγελίες παραμονής στο σπίτι, βρέθηκα να τρώω όλο το εικοσιτετράωρο. Τώρα που διανύουμε εννέα μήνες, εξακολουθώ να βρίσκομαι σε υπερκατανάλωση τροφής από το άγχος όλων αυτών σε τακτική βάση. Αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να σταματήσω τον εαυτό μου να φάει όταν δεν ...
Συνέχισε να διαβάζεις
16 αντηλιακά χωρίς βενζόλιο και τη λίστα ανάκλησης που θέλουν οι δερματολόγοι
Κάθε προϊόν που διαθέτουμε έχει επιλεγεί και αξιολογηθεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα μας. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.Οδεύοντας προς τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να έχετε ένα αντηλιακό...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η δίαιτα κετό πριν και μετά τις φωτογραφίες αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά της
Το Whole30 είναι Έτσι Πριν 30 μέρες. Η κετοδιατροφή - ένα πρόγραμμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μέτρια πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες - είναι αναμφισβήτητα η πιο δημοφιλής μόδα υγείας αυτή τη στιγμή, και τώρα οι άνθρωποι συρρέουν στο Instagram για να δείξουν σ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Τι είναι η δίαιτα κετο; Η δίαιτα χαμηλών λιπαρών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες εξηγείται
Είτε νιώθετε νωθρά και ψάχνετε για επανεκκίνηση της διατροφής είτε θέλετε να χάσετε λίγα κιλά, η κετοδιατροφή σίγουρα προέκυψε στην αναζήτησή σας για τις πιο δημοφιλείς δίαιτες του 2020.Το πρόγραμμα διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες κέρδισε τ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η Kourtney Kardashian επιστρέφει στη δίαιτα Keto για το καλοκαίρι
Kourtney Kardashian είναι έτοιμο για να επανέλθουμε σε καλό δρόμο για το καλοκαίρι!Αφού «περιποιήθηκε» τον εαυτό της τους τελευταίους μήνες, το ριάλιτι σταρ, 40 ετών, αποφάσισε να ακολουθήσει ξανά τη δίαιτα κετο μια επιτυχημένη πορεία πριν από μερικά χρόνια.«Περιμένουμε όλο το χρόνο για το καλοκα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πιο υγιεινά κρασιά: Ζητήσαμε από έναν διατροφολόγο να κατατάξει 5 τύπους
Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά Υγεία. Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, επισκεφθείτε υγεία.com.Αν σας αρέσει το κρασί, πιθανότατα έχετε σηκώσει ένα ποτήρι (ή δύο) στις αναφορές ότι το πίνετε μπράβο σου. Μερικοί έρευνα έχει δείξει ότι οι μέτριοι οινοποιοί είναι πιο αδύνατοι, ασκούνται περισσό...
Συνέχισε να διαβάζεις