Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά HelloGiggles. Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, επισκεφθείτε hellogiggles.com.Δεν είναι πάντα εύκολο να κοιμηθείτε με το συνιστώμενο ποσό με όλα όσα συμβαίνουν στη σούπερ λαμπερή ζωή μας. Είναι ένα πράγμα όταν γνωρίζετε ότι εργάζεστε πάρα πολύ και πηγαίνετε για...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αυτό Το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά στο Health. Για περισσότερες ιστορίες σαν αυτό, επισκεφθείτε health.com.ο κετογονική δίαιτα είναι η πιο μοντέρνα δίαιτα αυτή τη στιγμή, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι έμποροι τροφίμων κάνουν ό, τι μπορούν για να προωθήσουν τα προϊόντα τους ως φιλι...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά Υγεία. Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, επισκεφθείτε υγεία.com.Έχετε ακούσει τη φράση "ένστικτο του εντέρου". Στην πραγματικότητα, μάλλον το έχετε βιώσει μόνοι σας. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μια άμεση σύνδεση μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου, με τρόπους πο...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά Σχήμα. Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, επισκεφθείτε σχήμα.com.Έτσι αποφασίσατε ότι θέλετε να δοκιμάσετε δίαιτα υψηλή σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πιο γνωστό ως το κετογονική δίαιτα για καύση λίπους. Είτε πρόκειται να χάσετε βάρος, να έ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Πριν από δέκα χρόνια οι αγορές για φροντίδα του δέρματος στο Whole Foods μπορεί να φαίνονταν αδιανόητες, εκτός αν ήσασταν πραγματικός μποέμ τύπος. Σήμερα δεν είναι μόνο mainstream, είναι κομψό. Μεγάλες εθνικές αλυσίδες όπως η Target έχουν καθαρίσει περισσότερο χώρο στα ράφια τους για έναν αυξανόμ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Με σκοτεινά πρωινά και ακόμη πιο σκοτεινά βράδια, το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο πριν ή μετά τη δουλειά είναι ιδιαίτερα τρομακτικό αυτές τις μέρες. Με τη συνηθισμένη ελλειπτική γοητεία να καίει σημαντικά, χρειαζόμαστε κάτι πιο δυναμικό για να μας παρακινήσει να ντύσουμε τα αθλητικά μας παπούτσια...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είναι δύσκολο να παρακινήσεις τον εαυτό σου να γυμναστεί - ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Εάν χρειάζεστε μια υγιή δόση #fitspo, μην κοιτάξετε πέρα ​​από τα αστέρια Κάρλι Κλος και Gigi Hadid, οι οποίοι συχνά επισκέπτονται το Instagram για να τεκμηριώσουν τα αντίστοιχα σχήματα άσκησής τους - τα περ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Hilaria Baldwin κάνει ένα σκυλί που βλέπει προς τα κάτω.Ο πιο δημόσιος γιόγκι της Νέας Υόρκης δεν κάνει πια τέτοια πράγματα στις στέγες. Ή σε σιδηροδρομικές γραμμές, μπουλντόζες ή ελικοδρόμια. Είναι σε ένα χαλάκι δίπλα μου και με προσκαλεί να πάω μαζί της.Προσπαθώ να πάρω λίγο ζεν από τον συγγραφ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Για περισσότερο από ένα χρόνο, οι μάσκες θεωρούνται αξεσουάρ πιο ουσιαστικό από ό, τι σουτιέν. Τώρα, όμως, επιτέλους απομακρυνθήκαμε: Το Ανακοινώθηκε το CDC σήμερα το απόγευμα ότι εάν είστε πλήρως εμβολιασμένοι κατά του Covid-19, δεν χρειάζεται να φοράτε μάσκα-σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους,...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η Κάρι Άντεργουντ μπορεί να είναι σούπερ σταρ της βραβευμένης με βραβείο Grammy μουσικής, αλλά είναι εξίσου παθιασμένη με την ανάπτυξη της αυτοκρατορίας ευεξίας της. «Πέρασα τα τελευταία 15 χρόνια ερωτεύοντας όλο και περισσότερο την υγεία και τη φυσική κατάσταση και φροντίζοντας τον εαυτό μου. Κα...
Συνέχισε να διαβάζεις →